Тренинг

ну вы же только этим и занимаетесь 

Проще тогда сразу в Гакке приседать. Квадры забиваются отлично, но вот колени начинают ныть просто охуительно. Короче не рекомендую

как хват сильнее сделать?

завтра мел спизжу, не должна вроде больше выскальзывать

как хват сильнее сделать?

хватай сильнее

прогулка фермера же

по мешку гороха в руку и пошел

все такие шутники, прям умора))))

Пацантрэ, ща в магазине энергетики видел, безалкогольные. Я конечно знал, что есть такие, но как-то не уделял внимания.

Короче один из них такой был http://www.tornado-energy.ru/ стоит купить на тренировку?

Пацантрэ, ща в магазине энергетики видел, безалкогольные. Я конечно знал, что есть такие, но как-то не уделял внимания.

Короче один из них такой был http://www.tornado-energy.ru/ стоит купить на тренировку?

офк нет, лучше гуарано купи

Где?

Где?

в спорт питании , ну я хз где ты живёшь 

У меня нет магазинов спортпита, а заказывать с интернета не хочу, вот и думаю, стоит ли покупать эту хуйню. Короче попробую сегодня на себе :>

У меня нет магазинов спортпита

он же лобшек

ему сдачу не додают

он же лобшек

ему сдачу не додают

Гороховая ярость

он же лобшек

ему сдачу не додают

Гороховая ярость

побочный эффект

Пацаны, кто там пробовал выкинуть жим штанги на горизонтальной? Как успехи?

я выкидывал на пару недель, потом опять начал делать.

я выкидывал на пару недель, потом опять начал делать.

как грудь отреагировала? похуй на результаты в жиме, мне щас главное масса

как перестал делать жим, апнул +4 кг на каждой гантели в жиме