Новички сюда! (Вопрос - Ответ)

кароче посоны быстро говорите как накачать запястья,и вообще руки?

иди нахуй, быстро ему говорить надо, видите ли

дрочи с грузиком и будет тебе счастье 

грузик :NYlol: 

с рыболовным грузилом ебашь

Нужны контакты опытного человека.

Что-бы понимал что-то в питании + нагрузке и упражнениях.

Очень буду рад если пообщаюсь с вами и получу советов.

Нужны контакты опытного человека.

Что-бы понимал что-то в питании + нагрузке и упражнениях.

Очень буду рад если пообщаюсь с вами и получу советов.

Добавляйся

http://vkontakte.ru/lnternational

Нужны контакты опытного человека.

Что-бы понимал что-то в питании + нагрузке и упражнениях.

Очень буду рад если пообщаюсь с вами и получу советов.

Добавляйся

http://vkontakte.ru/lnternational

очень опытный атлет  :NYbuba:

посмотри какие щеки отъел на 2й фотке, явно что-то знает  :NYrickroll:

Нужны контакты опытного человека.

Что-бы понимал что-то в питании + нагрузке и упражнениях.

Очень буду рад если пообщаюсь с вами и получу советов.

Добавляйся

http://vkontakte.ru/lnternational

очень опытный атлет  :NYbuba:

посмотри какие щеки отъел на 2й фотке, явно что-то знает  :NYrickroll:

Не слушай его, он дрищ и просто я его задел когда-то. Добавляйся, все подскажу и помогу.

http://vkontakte.ru/lnternational

всегда были такие щеки, так что завались, 160см хуйни  :NYlol:

так я без малейшего сарказма сказал, дурной что ли

всегда были такие щеки, так что завались, 160см хуйни  :NYlol:

VS

168 отборных сантиметров  :NYbuba:

а я смотрю, ты братюня своих щечек то стремаешся, так бы и ущипнул тебя за них утютют

у меня преимущество, паста парадонтакс  :NYbuba:

У зима на фотке письки замазанной нету :NYginsgnil:  Так что никак не сравнить.

ясно

ясно

что значит привыкание к программе?

как часто надо менять прогу?

Привыкание - значит твои мышцы не такой профит получают от проги, как по началу. Как часто - смотри по себе. Раз в месяца полтора-два думаю норм.

раз в неделю