Я разжирел - как похудеть!?

Случилось страшное - я постарел и разжирел, боги снизвергли на меня кару в лице сальных слоев и трех подбородков!! Девушки, которые хоть как то смотрели в мою сторону, отвернулись(((

 

Взываю к тебе, о великая таверна, помоги же советом же как быть же!!

Лох, пидр

мне бы потолстеть

не кушай жирного, расчитай количество калорий потребляемых в сутки на твой вес,  займись бегом 10 кругов на 15 минут самый оптимальный вариант(плавание и различне аэробные нагрузки) похудеешь быстро, кушай чаще, но поменьше, сладкое исключи, ну еще чето забыл

впизду ваш бег, он не нужен

впизду ваш бег, он не нужен

Дык, от гопоты если шо сваливать))))

срезай куски жиры ножом

бегаю 100м за 5 сек

Я похудел. 

теперь автора можно называть ТОЛСТЫЙ ТРОЛЬ

Случилось страшное - я постарел и разжирел, боги снизвергли на меня кару в лице сальных слоев и трех подбородков!! Девушки, которые хоть как то смотрели в мою сторону, отвернулись(((

 

Взываю к тебе, о великая таверна, помоги же советом же как быть же!!

срезай куски жиры ножом

А вы, батенька, садист я вам скажу

срезай куски жиры ножом

Lol 

срезай куски жиры ножом

А вы, батенька, садист я вам скажу

я же не сказал рубить сплеча, аккуратно надо

срезай куски жиры ножом

А вы, батенька, садист я вам скажу

я же не сказал рубить сплеча, аккуратно надо

срезай куски жиры ножом

Lol 

за 2 недели в тренажерки можно в форму придти

спасибопожалуйста

Ты же дрищь

по утрам, сходи в тренажёрку 

споооооооорт

Скинь свою фотку.

С трудом верится что ты со своими 40кг что-то смог набрать