Нужен допинг на 3км

друг - лыжник рассказывал как на дистанции у них поцан вкинулся чем-то под губу(ну там еще гавно птиц), говорит ушел в точку на горизонте, выиграл, офк лежал на финише полуживой

насвай 

3 км на время?але

ясен хуй

сегодня утрецом 12-56

ох и заебался

что поставили то ?

это типа я тренился

 

А сколько надо?

за час до забега 2 таблетки гуараны( в аптеке 200 рублей пачка) и за 2 дня до забега 2 раза в день по 15 капель элеотераккока(40 рублей баночка). Утром сьеш поджаренный черный хлеб + апельсин, и  уколишь витамин B12 (18 рублей 10 капсул)

очень интересно

ПИЗДЕЦ ИДИОТЫ НАРКОТИКИ СОВЕТОВАТЬ    ЕЩЕ КАКИЕ

помню когда в школе учился, играл в футбол за сборную и мы перед матчем купили в аптеке таблетки глюкозы..по идее должны помочь..самый дешевый вариант

и офк не вздумай наркоту..только помешает

какой норматив у вас?

на 5

на 4

на 3

maN link=topic=231411.msg2026317209#msg2026317209 date=1311620234]

какой норматив у вас?

на 5

на 4

на 3

у нас на 5 было 12 мин 30 сек..физра была на первых трех курсах универа..и каждый семестр 3 км бегали бтв был случай около 5 лет назад когда паренек умер на 3 км у нас в универе..и на стадионе памятник стоит...когда пробегаешь ссыкотно как то становится

глюкоза же вроде помогает 

вкурсе не?

оценок 3-4-5 нет

100 бальная шкала

12-30 это примерно 40-45 балов

натрави на себя собаку 

натрави на себя собаку 

мне тут уже цигана советовали

друг - лыжник рассказывал как на дистанции у них поцан вкинулся чем-то под губу(ну там еще гавно птиц), говорит ушел в точку на горизонте, выиграл, офк лежал на финише полуживой

насвай 

наебали тебя жутко

оценок 3-4-5 нет

100 бальная шкала

12-30 это примерно 40-45 балов

 

бегаю хорошо, в районе 10 минут...10.20...что-то в этом роде, не помню точно.

оценок 3-4-5 нет

100 бальная шкала

12-30 это примерно 40-45 балов

 

бегаю хорошо, в районе 10 минут...10.20...что-то в этом роде, не помню точно.

хорошо блять

да это охуенно

пробеги за мне

оценок 3-4-5 нет

100 бальная шкала

12-30 это примерно 40-45 балов

 

бегаю хорошо, в районе 10 минут...10.20...что-то в этом роде, не помню точно.

хорошо блять

да это охуенно

пробеги за мне

 

Спс.

 

Я даже не знаю, чем тебе помочь. Бег на длинную - это дело такое, его за короткое время подтянуть очень тяжело.

 

А кроме каких-нибуль запрещенных препаратов, которые могу подорвать твое здоровье, тебе вряд ли что-то поможет.

 

Когда у тебя забег?

3км? ебать ты слаб

оценок 3-4-5 нет

100 бальная шкала

12-30 это примерно 40-45 балов

 

бегаю хорошо, в районе 10 минут...10.20...что-то в этом роде, не помню точно.

хорошо блять

да это охуенно

пробеги за мне

 

Спс.

 

тся

Я даже не знаю, чем тебе помочь. Бег на длинную - это дело такое, его за короткое время подтянуть очень тяжело.

 

А кроме каких-нибуль запрещенных препаратов, которые могу подорвать твое здоровье, тебе вряд ли что-то поможет.

 

Когда у тебя забег?

дак это понятно что в такие сроки не тренеруется

у меня меньше недели

потому и создал не для того что бы советовали как тренироваться а какой нить препарат повышающий выносливость

3км? ебать ты слаб

сам за сколько ёбаешь?

3км? ебать ты слаб

сам за сколько ёбаешь?

с института не бегал