Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

DLG

+8кг к 1.06.2012

Рекомендованные сообщения

бца хуярю только в средине тренировки и после тренировки закидываю в гейнер\протеин

НУ МАксимум можна еще сразу сразу после сна уебать бца, за 30-40 минут до готового завтрака

  Показать содержимое

 

а добивать ими белковые потребности после завтрака или еще какого-то приема пищи или мешать их с чем-то другим тяжелым- хуево, не оправдано и дорого

  Показать содержимое

 

 

прикол бцаа в том что они могут усвоится

  Показать содержимое

минут за 15 и сразу попасть через кровоток к мышцам, тоесть нужно с этого свойства выжимать максимум => хуярить их в средине тренировки\сразу перед тренировкой или с утра и запивать только водой

когда ты даже обычной сладкой водой их запьешь, то уже задержишь минут на 10-15 скорость всасывания аминок

  Показать содержимое

 

тоесть в идеале запивать обычной водой

а если их пиздошить после завтрака, то это вообще не по понятиям :dunno:

 

сам имею дорогущие и одни из самых ахуенных существующих комплексных аминокислот, и ебашу их по 10гр только в средине тренировки только из-за быстрой усваиваемости

  Показать содержимое

, в другое время просто не вижу смысла их пить, ибо хватает нормальной еды и было бы просто дорого

 

и кстате кефир ахуенная штука, литр в день советую тебе выпивать

 


  Показать содержимое

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

бцашки дешевле в порошке? и как они по вкусу с обычной водой?  выпивать равномерно в течении тренировки+после?


BigfootSilva_backstage.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

оченпро задрот ппц

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

офк дешевле в некоторых случаях если пересчитать даже в 2 раза дешевле

  Показать содержимое

 

 

горькие и хуево растворяются в воде с пенкой и небольшим осадком

  Показать содержимое

 

всмысле равномерно выпивать? у меня специальная колбочка в какой около 10 грам бца порошка влазит и я после первого упражнения

  Показать содержимое

тупо высыпал в рот и запил водой и нахуй не нужны не какие капсулы

 


  Показать содержимое

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

бля, растворяются не с пенкой, а с пленкой на воде

я чет опечатался :trollface:


  Показать содержимое

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

просто тут видел один барыга толкает эти бцаашки без всяких примесей(вкусовых), ну ноунеймовские, так он пишет, их вообще нереально пить в сухую, прям горечь и сводит все :spy:

 

ну то есть сухие фирмовые реально на язык высыпать и запивать? тогда окич

ну равномерно имел ввиду в течении занятия пить по чуть-чуть, ну понял, можно непосредственно перед/в начале

он ОН сойдут порошковые в итоге?

 

 

 


BigfootSilva_backstage.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

да они везде одинаковые полностью у всех производителей как и креатин моногидрат

все фирмы только розсыпают по банкам их и производитель их тоннами в мешках продает им

 

офк некоторые там выебуются добавляют глютамин\подсластители и прочую хуйню ненужную

но сами бца ОДИНАКОВЫЕ

 

я пью и ем сколько всякого дерьмо невкусного

  Показать содержимое

шо эта горечь от аминок вообще мне медом кажется уже

 

ОН вполне норм разсыпные, но дешевле выходит порошок ультимейт нутришн бца 12000

 


  Показать содержимое

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

расскажи еще про желатин, пожалуйста

я тоже хуярю по 10гр в неделю, мб чёто не так делаю  :trollface:


a1063e0453959ba30f30fdaae36aaed0.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

оченьпро буйный кстати, ксбшный прот с водой мешает  :palevo:


a1063e0453959ba30f30fdaae36aaed0.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

я ебать тоже себе мешал, потом заебал этот вкус

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

расскажи еще про желатин, пожалуйста

я тоже хуярю по 10гр в неделю, мб чёто не так делаю  trollface.gif

может быть 10гр в день? :hmm:

  Цитата

креатин сразу всасывается в энергию по этому не может выходить с мочой

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

10 гр в день минимум

я с теплой водой мешаю и хуярю по фасту пока не вырыгал нахуй :rickroll:

некоторым похуй, они прям порошок в рот засыпают и запивают

а другие не могут и разводят с кипятком, добавляют варенье и хуярят ложкой уже желе через некоторое время

кароче похуй как

главное что бы ты запихнул его в себя :buba:


  Показать содержимое

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

10 гр в день минимум

я с теплой водой мешаю и хуярю по фасту пока не вырыгал нахуй :rickroll:

некоторым похуй, они прям порошок в рот засыпают и запивают

а другие не могут и разводят с кипятком, добавляют варенье и хуярят ложкой уже желе через некоторое время

кароче похуй как

главное что бы ты запихнул его в себя :buba:

и какой профит от него? :hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

тернер в блоге, все в общую.

 

  Показать содержимое

 


  Цитата

Крабы раздела:

Хадор, Тернер, Арканиа, Додди

 

Как попасть в этот список?

Все ответы только у энергичного, самообладающего Дарк Лингама.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

  Цитата

и какой профит от него? :hmm:

лол самая ахуенная штука для суставов и связок

офк учитывается цена\качество\доступность

стоит хуйню,работает просто ахуенно, а купить можно в любом продуктовом

ясенхуй если у тебя уже разьебаны в гамно все суставы, то оно мало поможет

а если изредка начинаешь чувствовать неприятные боли

  Показать содержимое

, то самое время начинать пить желатин

с этим он ахуенно справляется


  Показать содержимое

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

  Цитата
лол самая ахуенная штука для суставов и связок

офк учитывается цена\качество\доступность

стоит хуйню,работает просто ахуенно, а купить можно в любом продуктовом

ясенхуй если у тебя уже разьебаны в гамно все суставы, то оно мало поможет

а если изредка начинаешь чувствовать неприятные боли

  Показать содержимое

, то самое время начинать пить желатин

с этим он ахуенно справляется

Показать больше  

и сколько раз в неделю его надо пить?или нужно регулярно,пока гриф поднять не сможешь?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Оченьпро, ответь ему в общей. :pray:


  Цитата

Крабы раздела:

Хадор, Тернер, Арканиа, Додди

 

Как попасть в этот список?

Все ответы только у энергичного, самообладающего Дарк Лингама.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...