Режим дня и сон

Трав каких-нибудь завари, расслабляющих и спать. Ну офк сначала на нормальный режим постепенно перейди. Типа ложишься в 8 утра - спишь до 6 вечера и по часу-два в день прибавляешь. Потом онли с утра встаешь и ночью в 10-11 спать ложишься (ну как припрет). Тока офк если опять пересидишь сонливость - нихуя не заснешь и все сначало придется начинать 

Мне в такие времена обычно помогает отключение интернета за неуплату 

самое действенное это не спать и лечь когда надо тока придется весь день продержаться

зато 90% что сделаешь норм режим 

все нормально лето прошло а потому посиделок за компом меньше

Ребят послушайте: Skye

яхз меня днем с нее накрывает вообще. Ночью уж молчу. Хотя я ее слушаю уже на протяжении 5-и часов)

сейчас играет skye - Jamaica days

режим себе сломал

вот лох

хаха 

короче Удаляешь доту,делаешь запреты на пд,контакты-хуякты.

и тебе нехуй делать 

итог в 10вечера ты как еврей ложишься спать(офк от нехуй делать),и спишь до 8 завтракаешь и пиздуешь на учёбу

вот тебе и режим 

бывает сплю по 3-4 часа

вставать тяжко конечно

но под середину дня разыгрывается все ок

я вообще да

ебаный сон

сжечь его нахуй

drugs

drugs

Это да,занюхиваешь дорогу вечером,хуячишь в комп,с утра покушал,вышел с падика занюхал дорогу,и в середине дня ещё дорогу.

Привет марафон-посылаешь нахуй сон 

drugs

Это да,занюхиваешь дорогу вечером,хуячишь в комп,с утра покушал,вышел с падика занюхал дорогу,и в середине дня ещё дорогу.

Привет марафон-посылаешь нахуй сон 

А в выходные паришь тачку, едешь в клуб, в очках жевать жвачку.

Пиздец, сегодня проспал 11 часов, в 9 вечера лёг(вернее не лёг, а тупо уснул за компом, не помню даже как в кровать лёг), в 8 встал, после суток без сна. :._.:

2 дня ложусь после 5,утром в 8 надо ехать в универ приезжаю в универ,сплю в машине как про)

а я на парах сплю как про.

rofl-_- link=topic=247726.msg2027162631#msg2027162631 date=1317775951]

самое действенное это не спать и лечь когда надо тока придется весь день продержаться

зато 90% что сделаешь норм режим 

ну я позапрошлую ночь не спал

и день не спал

потом день+ночь поспал

и хуй заснешь 

Мне надоело что я не могу заснуть раньше 4 часов утра... даже когда это нужно( например рано вставать в универ и тд) ...и мне надоело что мне очень хочется спать днем ....  встал в 10 утра  универ в 5 вечера лег в 9 вечера проснулся и опять до утра.А в выходные вообше пиздец могу леч в 8 утра и спать до 5-6 вечера....

бля я думал, я один такой . Братишка ты нашелся

трахни его

Мне надоело что я не могу заснуть раньше 4 часов утра... даже когда это нужно( например рано вставать в универ и тд) ...и мне надоело что мне очень хочется спать днем ....  встал в 10 утра  универ в 5 вечера лег в 9 вечера проснулся и опять до утра.А в выходные вообше пиздец могу леч в 8 утра и спать до 5-6 вечера....

И вообше я так подумал былоб пизато отключать сон ...Ну такой хуяк всю ночь  не спишь и потмо отключил сон и днем не охото спать тоже.. жизнь былаб в 2 раза длинее

ДА ЕСТЬ ЖЕ ТАКОЙ СПОСОБ

хуяриш амфетамин, всегда бодрый и в движении

И вообше я так подумал былоб пизато отключать сон ...Ну такой хуяк всю ночь  не спишь и потмо отключил сон и днем не охото спать тоже.. жизнь былаб в 2 раза длинее

Любая привычка вырабатывается за 2 недели.

В течение 2х недель ложись спать в 12 и вставай в 8, потом организм сам перестроится.

поспал 3 часа...  не хуя не выспался... а в универ надо....

Мне надоело что я не могу заснуть раньше 4 часов утра... даже когда это нужно( например рано вставать в универ и тд) ...и мне надоело что мне очень хочется спать днем ....  встал в 10 утра  универ в 5 вечера лег в 9 вечера проснулся и опять до утра.А в выходные вообше пиздец могу леч в 8 утра и спать до 5-6 вечера....

И вообше я так подумал былоб пизато отключать сон ...Ну такой хуяк всю ночь  не спишь и потмо отключил сон и днем не охото спать тоже.. жизнь былаб в 2 раза длинее