Za4okk

сугубо личные наблюдения и выводы старичков качки по средствам общений, практик, чтения форумов и различных журналов....ну хз на вкус и цвет.. пиздец, мой мозг у парня в голове прокисшая каша окай...откланяюсь

сугубо личные наблюдения и выводы старичков качки по средствам общений, практик, чтения форумов и различных журналов....ну хз на вкус и цвет.. ни на одном форуме никогда не читал что количество подходов должно равняться количеству тренировок в неделю это не равнение, а ничто иное как совпадения...некоторые предпочитают 5х6

с чем? с издевательством над телом красавчик, покажи нам свое не подвергнутое издевательству тело был на каче пол года, без использования каких либо таблов мне хватило поднять свои физические показатели на 40-60% при этом только укрепил рельеф, согнал жирок, мне этого хватило...не придётся оставшуюся жизнь 2 раза в неделю ходить и не терять форуму ты фотки выложишь, гниль интернетная? стеснителен дрыщь, тебе остается только завидовать нам не кормим тролей...однако боди не даст в ебло так как может дать боксёр так что завидовать нечему

сугубо личные наблюдения и выводы старичков качки по средствам общений, практик, чтения форумов и различных журналов....ну хз на вкус и цвет..

3 раза в неделю 3х8...не кажется что не столь эффективно как 4 раза по 4х8? что в данном случае означает 3х8 и 4х8 ? подходы на кол-во раз? с чем? с издевательством над телом красавчик, покажи нам свое не подвергнутое издевательству тело был на каче пол года, без использования каких либо таблов мне хватило поднять свои физические показатели на 40-60% при этом только укрепил рельеф, согнал жирок, мне этого хватило...не придётся оставшуюся жизнь 2 раза в неделю ходить и не терять форуму ты фотки выложишь, гниль интернетная? стеснителен

3 раза в неделю 3х8...не кажется что не столь эффективно как 4 раза по 4х8?

с чем? с издевательством над телом красавчик, покажи нам свое не подвергнутое издевательству тело был на каче пол года, без использования каких либо таблов мне хватило поднять свои физические показатели на 40-60% при этом только укрепил рельеф, согнал жирок, мне этого хватило...не придётся оставшуюся жизнь 2 раза в неделю ходить и не терять форуму

с чем? с издевательством над телом

тебе не кажется что это уже перебор?

Mass Effect.

сериал реально шикарен..канечн иногда но в общем

A4tech g7 достовляет...только батеры любят подсесть в середине игры =\