DlifeK

грудак да, отстаёт, ну жму 110х6, хз че с ним делать....я уже года 3 занимаюсь, год из них в армии

в наборе посоны

это норм, у нас тоже самое....Служил в общевойсковом спецназе, охрана и разведка еще под шлангом в умывальнике мылись холодной водой а понятие бани в армии - обычный душ, редко где реально баня(

в таких гетрах в футбол играл)))

затролил

блеать, сегодня 185 хуй оторвал

ляхи 50 эт сильна

трицепс, причем весьма хорошо!мне больше чем обычным узким нравиться, хотя раньше тока им и делал

кто нибудь жмёт обратным узким хватом?я в смите ебашу, ваще збс

спасибо ПРивет шишки)

присед слабый....как повысить)

бцаа взял тоже от ON в капсулах)

знал бы где работаю, никогда бы такое не написал я пока 175х5 осиливал, не более(

шоколад беру))) а аминки от ON 2222 хуйня или нарм?

http://tsp-shop.ru/products/nutrition/proteins/elite_whey_920/ кто нить пил такой?брать не?