Растяжение задний поверхности бедра

[ebashNAHOI]

Вчера на двухсторонке потянул мышцы бедра, а в субботу предстоит важная игра. Так вот можно ли восстановиться за такой короткий срок?

ну если нет то вколю укол и побегу

[goodmood]

полный покой + старые бабушкины рецепты

[ebashNAHOI]

полный покой + старые бабушкины рецепты

Ну это да, но мне очень надо до субботы залечится, Ну хотя бы чтоб не так сильно болело 

[MeF]

Контрастный душ на бедро дохуя времени, на ночь помазать какуим нибудь гелем, желательно конским

[ebashNAHOI]

Контрастный душ на бедро дохуя времени, на ночь помазать какуим нибудь гелем, желательно конским

Мазал вечером с четверга на пятницу с утра просыпаюсь и ногу разогнуть не могу, Почитал в инете, приложил лёд вроде отпустило,

знаю что такие растяжение не проходят раньше 2 недель.

[caJIaT]

спроси у твоего Джерарда, судя по тому что он исполнил он знает в этом толк :)

[Digray]

нет офк, придеться пропустить

[ausurma]

так быстро нет

[ebashNAHOI]

нет офк, придеться пропустить

Контрастный душ просто чудо после этого я чувствовал себя как не в чем не бывало

И сегодня офк появился на поле

играю Центрального зашитника

и офк выйграли 3:0

Саратов приехал к нам в казань

 

 

 

Завтра с ними же в мини футбол играем