Програмка

:dance:

теперь серьезно, пацаны. 

рост около 168

вес 53-55.

ваши советы.

сейчас жму 35-40-40

ясно

иди нахуй

жим штанги руками

присед на спине

становая тяга на ногах

+ что-нибудь на резкость

ВЫпилите его а, у меня тут инфаркт случился когда прочитал начальные данные 

теперь серьезно, пацаны. 

рост около 168

вес 53-55.

ваши советы.

сейчас жму 35-40-40

ебать жим

АРНОЛЬД ОБЗАВИДОВАЛСЯ

:nate:

теперь серьезно, пацаны. 

рост около 168

вес 53-55.

ваши советы.

сейчас жму 35-40-40

ебать жим

АРНОЛЬД ОБЗАВИДОВАЛСЯ

:nate:

считаю, что за эту хуйню 1 надо

не вижу ничего смешного

и не понимаю над чем вы смеетесь

пд помогло пацану, особенно меня удивляет поведение модера, тему  не удаляет, да ещё и тролит

автор ноздря, кстати

теперь серьезно, пацаны. 

рост около 168

вес 53-55.

ваши советы.

сейчас жму 35-40-40

:nate:

ебать жим

АРНОЛЬД ОБЗАВИДОВАЛСЯ

считаю, что за эту хуйню 1 надо

требую 7 

ок 7

теперь серьезно, пацаны. 

рост около 168

вес 53-55.

ваши советы.

сейчас жму 35-40-40

:nate:

ебать жим

АРНОЛЬД ОБЗАВИДОВАЛСЯ

считаю, что за эту хуйню 1 надо

требую 7 

 

 

ок 7