любительского хоккея тред

ходил 10 лет в хоккей спрашивай что нужно

 

мне интересно какая программа тренировок у хоккеистов

какие упражнения, етц

как легче развить еще не развитую сторону?

ну и в-общем советы хотелось бы услышать для начинающего, так сказать

ходил 10 лет в хоккей спрашивай что нужно

 

мне интересно какая программа тренировок у хоккеистов

какие упражнения, етц

как легче развить еще не развитую сторону?

ну и в-общем советы хотелось бы услышать для начинающего, так сказать

ну как начинал я сам уже плохо помню т.к. было 11 лет назад, год полтора шайбу вообще не видели.

программа, обычная: раскатка(с шайбой или без), растяжка, ведение шайбы 2-3 минуты, упражнения на катание (лицом вперед, перебежки, скрещивание, торможение, етц все не помню) броски/упражнение на передачу шайбы выходы 1в0 2в0 3в0 1в1 2в2 3в3, силовые упражнения с весом вокруг стоек, со жгутами етц, немного тактических упражнений с шайбой/без (выходы из зоны, игра в нападении, в защите, меньшенстве/большинстве) в конце тренировок играли между пятерками, ну а в самом конце бег 3-10  кругов (по настроению тренера) кто последний тот дежурный

ну есть еще разные виды тренировок, но в основном были такие.

 

советы по катанию дать не могу т.к. это нужно наглядно показывать, там 20-30 упражнений для новичка.

 

 

вот в этом видео показаны все основные упражнения, это чему нас учили первые годы.

 

главный совет: не лихач сильно если ты без формы, а то я один раз без формы уебался об ворота и чуть глаза не лишился.

http://www.youtube.com/user/MLXskates вот этот канал еще посмотри много всего.

спасибо за годную инфу

мб снимешь эти 20-30 упражнений на видео да кинешь мне?

мб потом заюзаю в мини-гайде для новичков в катании (и) дворовом хоккее 

 

 

ну офк и сам в долгу не останусь

занимаюсь хоккеем 12 лет(профессионально офк)массовое катание и хоккей это 2 разные вещи какбэ

самого учил тренер но в 99%случае это зависит от тебя самого,стиль катания,тормозов,посадки и тп

я думаю автор сам не знает зачем создал эту тему на пд,может он хочет чтобы ему ктото в словах рассказал как тормозить нужно?ЛОЛ тогда

а лучше конечно посмотри видео Шона Скинера

ходил 10 лет в хоккей спрашивай что нужно

 

мне интересно какая программа тренировок у хоккеистов

какие упражнения, етц

как легче развить еще не развитую сторону?

ну и в-общем советы хотелось бы услышать для начинающего, так сказать

программу спроси у тренера лол

занимаюсь хоккеем 12 лет(профессионально офк)массовое катание и хоккей это 2 разные вещи какбэ

самого учил тренер но в 99%случае это зависит от тебя самого,стиль катания,тормозов,посадки и тп

я думаю автор сам не знает зачем создал эту тему на пд,может он хочет чтобы ему ктото в словах рассказал как тормозить нужно?ЛОЛ тогда

 

ну зачем врываться в тред и быть таким наглухо пробитым?

кучу клифов понаставил - все, пиздец?

я довольно ясно описал, что мне нужно

мне не нужно учиться тормозить

и мне это нужно не для массового катания под тошнотворную музыку из радио на катке

 

мне нужно подтянуть катание для того, чтобы играть в хоккей лучше, чем играю сейчас

ходил 10 лет в хоккей спрашивай что нужно

 

мне интересно какая программа тренировок у хоккеистов

какие упражнения, етц

как легче развить еще не развитую сторону?

ну и в-общем советы хотелось бы услышать для начинающего, так сказать

программу спроси у тренера лол

 

ну давай, найди для 19-ти летнего тела тренера по хоккею

 

самый норм вариант - это найти знакомого, который занимался/ется хоккеем и может сгонять с тобой на коробку и дать пару дельных советов по катанию

но у меня из знакомых никто не занимался хоккеем (вот же странность)

поэтому ищу помощи у знающих людей со стороны, думаю на пд есть те, кто "может в катание"

за Скиннера спасибо, но для меня сейчас подтянуть катание на годный уровень важнее

апну:

начал учить переступы на правую

и в этот же день мне в ноги влетел какой-то пьяный уебок

я сделал сальто и знатно уебался 

 

 

всем не похуй

всем привет.

цель треда - получить помощь от шарящих в катании на коньках и хоккее в целом.

 

катаюсь на коньках ~1 год

хожу примерно 2-3 раза в неделю, в основном покататься со знакомыми, пообщаться там, все дела. ну в-общем подзарядиться хорошими впечатлениями.

бывает играю в хоккей на коробке.

но чувствую нехватку скилла.

катаюсь более-менее уверенно, умею там переступы вперед/назад (но только в одну сторону  ), торможу вроде норм на всех скоростях, но по технике, скорее всего неправильно (при полной остановке ноги не параллельно оказываются - внутренняя под 90 градусов к внешней)

удобный радиус желобка для катания вроде нашел

 

теперь к самому важному

хочу начать работать над техникой катания

т.е. разработать обе стороны, научиться тормозить по-разному и тд

вроде понимаю как все это делается, но что-то делаю не так, очевидно

мб есть те, кто занимался/занимается хоккеем?

 

очень буду признателен, если дадите ценные советы (наборы упражнений на ноги и тд)

играю в хоккей с 5 лет....главное согнутые ноги и со согнутыми ногами переступай ногу за ногу и тормози.сделаешь ак 3 подхода по 30 сек (каждый раз)

играю в хоккей с 5 лет....главное согнутые ноги и со согнутыми ногами переступай ногу за ногу и тормози.сделаешь ак 3 подхода по 30 сек (каждый раз)

да ты бля мне прям глаза открыл 

начал прогрессировать

все пиздато

четко, могешь :NYnate:

катаюсь на коньках уже 12 лет , в хоккей проходил чуть больше сезона 

не чувствую себя немощным 

чувствую себя мощным

ебашу малых из спортшкол и взрослых чуваков в финской форме по хардкору

 

 

ломаю им зубы и вминаю их в борты

апнул, надеюсь услышать что-нибудь интересное  :NYyes:

Вообщем я занимался и занимаюсь проффесионально офк , научиться кататься охуенно можно до 14 лет ну это нам так тренер говорил типо потом уже хуйня майня формируется и тд скажи мне конкретно что тебе нужно офк топик не читал

ах да 10 лет уже :NYbuba: