Общая тема бб&пл.

Сегодня при жиме наклонной гантелями чуть на лицо себе одну не ебнул. Вот был бы эпик фейл.

Во франц жиме несколько раз попадал себе штангой по лбу. Бывает

Во франц жиме несколько раз попадал себе штангой по лбу. Бывает

а я в основном бровь сбиваю

Уже 2 ночи, а вставать в 7. Пиздец, спать совсем не тянет.

Вначале вообще эпик был, когда в футбол играл никогда не знал кто "за", а кто "против", кто кричит "пасуй", тому и пасовал , они быстро это раскусили и в итоге проебывал по кд.

Какие же охунные они. 

Опять до 3 засиделся, а завтра вставать в 7. Еще и весь день потом занят буду, не поспать днем. Ну вечером то отосплюсь как про

Всем сон короче

ОК КУСОК КРЕТИНА ДОПУСТИМ БЛЯДЬ ЧТО ПАТИ КОТОРОЕ Я НАПИСАЛ НЕ МОЖЕТ НАБИТЬ СЕБЕ Ы ШМОТ  ОКОКОКОКООК

ДОПУСТИМ ТВОЕ ПИЗДАТОЕ ПАТИ НАБИЛО ЕГО ХБ ОТКРЫТО И ХУЛИ ТЫ БУДЕШ СО СВОИМ ГАВНИСТЫМ ПАТИ ДЕЛАТЬ БЛЯДЬ, ТЫ С ТАКИМ ЕБУЧИМ СОСТАВОМ ДАЖЕ КЕЛЬТУСОВ НЕ УБЬЕШ ДЛЯ КВЕСТА

оокококо ДОПУСТИМ ВЫ ВСЕ ЗДЕЛАЛИ И ВАС НЕ ОПУСТИЛА КАЖДАЯ ВТОРАЯ ПАЧКА НА СЕРВЕРЕ И ЧЕ ТЫ ЕБАНАТ С ТАКИМ ДПСОМ БУДЕШ ДЕЛАТЬ, ГРИН ФАРМИТЬ ? АХАХАХАХХАХАХХАХАХ УЕБОК БЛЯДЬ

Это и есть конструктивная критика о которой я говорил.

 

ОК КУСОК КРЕТИНА ДОПУСТИМ БЛЯДЬ ЧТО ПАТИ КОТОРОЕ Я НАПИСАЛ НЕ МОЖЕТ НАБИТЬ СЕБЕ Ы ШМОТ  ОКОКОКОКООК

ДОПУСТИМ ТВОЕ ПИЗДАТОЕ ПАТИ НАБИЛО ЕГО ХБ ОТКРЫТО И ХУЛИ ТЫ БУДЕШ СО СВОИМ ГАВНИСТЫМ ПАТИ ДЕЛАТЬ БЛЯДЬ, ТЫ С ТАКИМ ЕБУЧИМ СОСТАВОМ ДАЖЕ КЕЛЬТУСОВ НЕ УБЬЕШ ДЛЯ КВЕСТА

оокококо ДОПУСТИМ ВЫ ВСЕ ЗДЕЛАЛИ И ВАС НЕ ОПУСТИЛА КАЖДАЯ ВТОРАЯ ПАЧКА НА СЕРВЕРЕ И ЧЕ ТЫ ЕБАНАТ С ТАКИМ ДПСОМ БУДЕШ ДЕЛАТЬ, ГРИН ФАРМИТЬ ? АХАХАХАХХАХАХХАХАХ УЕБОК БЛЯДЬ

кусок креатина же

я популярен? 

http://pianorama.ru/ спиздил в таверне, сижу слушаю

Заебись Взамен могу порекомендовать rainymood.com и композитора Roberto Cacciapaglia. В написании и того и другого мог ошибиться, гугл поправит

http://pianorama.ru/ спиздил в таверне, сижу слушаю

Заебись Взамен могу порекомендовать rainymood.com и композитора Roberto Cacciapaglia. В написании и того и другого мог ошибиться, гугл поправит

нене

http://pianorama.ru/

+

http://rainymood.com

=

заебись

Композитора послушай. Думаю на Пьянораме его крутят.

Вот он, вот он стол моей мечты, здоровенный! 160x90x85

Надо еще выбрать время и за стулом съездить, а то хули я как нищеброд

Буду заниматься среда( слабая тренировка), суббота(тренировка до конца сил), воскресение(тренировка до конца сил)

+ к этому бассейн вторник, среда, пятница, суббота, воскресение .

Нормально совмещать бассейн и тренировки?

Плавать конечно не просто так, а 40 кругов, 10 онли руки, 10 онли ноги, 10 ласты, 10 просто плавание

Еще какие фреши луче пить после\вовремя тренировки или вовремя тренировки пить только воду, а после фреш?

Буду заниматься среда( слабая тренировка), суббота(тренировка до конца сил), воскресение(тренировка до конца сил)

+ к этому бассейн вторник, среда, пятница, суббота, воскресение .

Нормально совмещать бассейн и тренировки?

Плавать конечно не просто так, а 40 кругов, 10 онли руки, 10 онли ноги, 10 ласты, 10 просто плавание

Еще какие фреши луче пить после\вовремя тренировки или вовремя тренировки пить только воду, а после фреш?

Круг это сколько?

Вообще не нормально 2 тренировки до усрачки да еще бассейн Это очень и очень тяжело.

Из моих глаз полилась кровь. На третей строке хотел ответить, после 4 расхотел.

Буду заниматься среда( слабая тренировка), суббота(тренировка до конца сил), воскресение(тренировка до конца сил)

+ к этому бассейн вторник, среда, пятница, суббота, воскресение .

Нормально совмещать бассейн и тренировки?

Плавать конечно не просто так, а 40 кругов, 10 онли руки, 10 онли ноги, 10 ласты, 10 просто плавание

Еще какие фреши луче пить после\вовремя тренировки или вовремя тренировки пить только воду, а после фреш?

без рук плавать собрался?

ясненько