Ваши спортивные планы на 2012 год

курсануть 3 раза и набрать заветные 70кг при 10% жира

курсануть 3 раза и набрать заветные 70кг

ахыдахыдхаыдха

ясно

хуй 25 см хочу  :NYhmm:

курсануть 3 раза и набрать заветные 70кг

 

 

ахыдахыдхаыдха

 

ясно

в России чтобы получить кмс надо отжать 130 при весе 67.5 а в Украине 155 надо отжать ...........КАКОГО ХУЯ?

http://www.powersportsmen.net/norm/allpl.php#GRMW

 

да ты заебал уже везде писать об этом

название федерации посмотри, уебок

ну так бдять ответь мне на мой вопрос! сколько надо отжать чтобы получить КМС в Украине в и России при весе 67.5 кг и какая разница в этих федерациях???я понимаю что вопрос на уровне что такое "точка" в геометрии,но раз уж ты такой умный и владеешь интернетом-ОТВЕТЬ МНЕ ТАКОМУ ТУПОМУ! это все чего я прошу!

zyzz в теме

курсануть 3 раза и набрать заветные 70кг

 

 

ахыдахыдхаыдха

 

ясно

при моем росте они будут смотреться почти как у почана справа

 

думаю, ты будешь, как почан слева в итоге

Уже месяца три нормально не занимаюсь, так, для поддержания формы иногда.

Хочу снова плотно заняться, но перестало это все привлекать.

Может попробовать что-то похавать, не знаю...

Уже месяца три нормально не занимаюсь, так, для поддержания формы иногда.

Хочу снова плотно заняться, но перестало это все привлекать.

Может попробовать что-то похавать, не знаю...

метана ебани

жим минимум 150, ноги как у эльмандера, только еще с рельефом, и кг 10 мм при таком же проценте жира :NYnate:

жим минимум 150, ноги как у эльмандера, только еще с рельефом, и кг 10 мм при таком же проценте жира :NYnate:

какие ноги?  :NYpalevo: я вроде не вылаживал

:NYnate:

у самого такиеже, не нравятся ваще  :NYginsgnil:

фотку чтолм кинуть  :NYhmm:

мне похуй качаю ноги до овер дохуя

мне кстати недавно в универе девчата сказали что у меня слишком большие ляхи 

а там всего-то 59 см

хуя ты жирнота

59 см ляхи - это золотая середина при 170см роста

а при 188 нет  :NYdance:

жим минимум 150, ноги как у эльмандера, только еще с рельефом, и кг 10 мм при таком же проценте жира :NYnate:

какие ноги?  :NYpalevo: я вроде не вылаживал

 

 

:NYnate:

уже к лету пожать 175 и выполнить кмс офк без экипы, там сумма гдето 580 кг вроде должна быть

уже к лету пожать 175 и выполнить кмс офк без экипы, там сумма гдето 580 кг вроде должна быть

Экипа не налезает :NYxd:

Что у тебя в области уже есть Чемпионат по без экипе?