Фотки наших атлетов т2.

поделись мудростью тогда 

мне кажется тут генетика играет важную роль 

я тоже жир ваще не набираю, всегда сухой. вон, Дмитрий Яшанькин, Шон Рей, Декстер Джексон особо заплывшими не бывают в межсезонье

народ просит секретов стангеликуса 

маслтек 

Мне будут платить деньги за ПЛ ,и из за этого я скорее всего ближайший год останусь в пл  . Пока есть спонсор ,останусь наверно 

Блять вот откуда такие спонсоры беруться Мск блять город идиотов.

универ , это пристиж универу если золота на пл забирают

У нас золото в 74 забрал парень 262,5 142,5 225 что-то вроде того.

Мне универ платит только если к спорту учишься хорошо.

сегодня я выполнил 250кг присед, 145жим, 230 (последний раз тянул) сейчас 240минимум вытяну

 

Отлично выглядишь стэндж.

спасибо 

Ты же будешь в Самаре в мае посмотрим что поднимешь.

Хуй тя прет с витаминок

мои фото ровно год назад 

Ну расскажи-расскажи свою прогу и все интересности

Я же не засну иначе

Ебать фото :palevo:

Как-то очень уж быстро ты набрал

охуетьдаладно

ёбаный карась 

а ну ты всегда сухой значит а сколько ты за год набрал кг?

сколько курсов за год? 

бля ребят ,давайте завтра расскажу что и как ,ну если вам интересно вообще 

Сейчас в доту зовут играть 

Ну расскажи-расскажи свою прогу и все интересности

Я же не засну иначе

Ебать фото :palevo:

Как-то очень уж быстро ты набрал

Просто овсянку в рацион включил

да заебал с дотой подождет она , пока игру ищешь заходишь и напишешь что к чему

Ну расскажи-расскажи свою прогу и все интересности

Я же не засну иначе

Ебать фото :palevo:

Как-то очень уж быстро ты набрал

Просто овсянку в рацион включил

Быть может

Насмотришься на такие результаты, и думаешь "Нахуя я тренируюсь без АС? На что я трачу время?" 

Ну расскажи-расскажи свою прогу и все интересности

Я же не засну иначе

Ебать фото :palevo:

Как-то очень уж быстро ты набрал

Просто овсянку в рацион включил

Быть может

Насмотришься на такие результаты, и думаешь "Нахуя я тренируюсь без АС? На что я трачу время?" 

Скажу одно, без АС такой результат (в планах объёма, сухости и т.п можно достичь ,поверьте) ,да пол года,и не год. Но и не три года...мотивация давала мне достигнуть такого результата...

Ну расскажи-расскажи свою прогу и все интересности

Я же не засну иначе

Ебать фото :palevo:

Как-то очень уж быстро ты набрал

Просто овсянку в рацион включил

Быть может

Насмотришься на такие результаты, и думаешь "Нахуя я тренируюсь без АС? На что я трачу время?" 

уже побежал заказывать маслтек и гармошку 

Все правильно сделал.

Охуенный :pray: :vau:

Прогу давай, братиш :zloy:

Народ негодует   даааай

Скажу одно, без АС такой результат (в планах объёма, сухости и т.п можно достичь ,поверьте) ,да пол года,и не год. Но и не три года...мотивация давала мне достигнуть такого результата...

Если на фарше достиг результата это норм

Но проводить паралели с нат тренингом