нарушение сна

подрочи перед сном, поможет

Когда как

Вызывай бана,пусть кастует :NYnate:

Паходу это апное, нарушение дыхания. Храпишь ночью?

Паходу это апное, нарушение дыхания. Храпишь ночью?

нет

скорее всего это от джекеда  :NYparavozdjan:

закрой тему, пожалуйста

читать советы дотеров, которые встают среди ночи покурить, свыше всяких сил

над ждать анриала, он знает ответы на все вопросы 

просыпался на курсе каждые 2часа

от переутомления еще может быть,У меня всегда так

еще мб свежего воздуха не хватает? приоткрой форточку, выпей стакан на ночь воды

Прогуляться перед сном еще, вечерний моцион лайк эн аристократ.

Твоя нервная система передает тебе привет.

Вот кстати про дрочение: если дрочишь редко то действительно после дрочбы хорошо уснешь а если дрочишь все время только хуже станет

спасибо

просыпался на курсе каждые 2часа

 

 

от переутомления еще может быть,У меня всегда так

 

 

 

еще мб свежего воздуха не хватает? приоткрой форточку, выпей стакан на ночь воды

видимо переутомление=\

на счет воздуха вряд ли

у меня еще бывает так, что если после компа сразу спать ложусь - плохо сплю, а если за 30 минут выключить то норм

больше работай, двигайся

последнее время у самого такая хуйня, подрываюсь около 2х часов непонятно от чего. После чего засыпаю быстро, но утром просто не могу встать с кровати сил нет вообще :NYdunno:

Я наоборот не могу заснуть ложусь в 12-1, вошкаюсь часов до 3 встаю и сажусь за комп :) засыпаю часов в 9 утра  :NYtrollface:

У меня со сном вообще беда. Не могу заснуть раньше 12 ночи, зато сплю днем.

за компом сиди поменьше