Тема обсуждения анаболических стероидов.

мне уже даже ржать над тобой как то не удобно

Не начинайте курсить.

Если начали, то не бросите. Даже если с самых малых доз. Потому что даже после них, будет откат, невозможно удержать то, что набранно на стеройдах. Дальше вы будете только повышать дозняк. Польза малых доз только в том, что с них проще начинать и меньше удар по гормоналке, кроме того если повышать постепенно, можно добиваться больших результатов на относительно невысоких дозировках в будущем.

в его словах есть часть истины.

создайте необходимые условия, если решите курсить.

т.е. всё продумать надо заранее. Питание, спорт.пит, ПКТ, соббсно сама фарма. На всё должно хватить денег.

занятия в зале должны быть регулярными. Никакого алкоголя и срывов на курсе.

проверьтесь на наличие абсолютных противопоказаний к ААС.

и если вы думаете, что вот я курсану разок, наберу массу и забью на это - это не пройдет.

когда, после курса занимаешься в натураху, всегда давит то, что ты можешь заниматься с фармой и заниматься более продуктивно.

сравнить можно с велосипедом = занимаешься в натульную.

и какой-нибудь гоночной тачкой = занимаешься на фарме.

на велосипеде едешь потихоньку и едешь. полезно для здоровья, развиваешь потихоньку скорость (чтобы проехать нужное расстояние) и ехать можно долго и счастливо.

А на гоночной тачкее.. можно и разбиться, да и бензин не бесконечный ))

мне уже даже ржать над тобой как то не удобно

че тебе всё смешно, дурачок?

ну я вот сожрал грамм метана соло, нихуя не почуствовал, набрал 2 кг. кароч не впечатлило и впизду эту фарму не буду больше

ну я вот сожрал грамм метана соло, нихуя не почуствовал, набрал 2 кг. кароч не впечатлило и впизду эту фарму не буду больше

возможно метан был левый.

возможно питание было дырявым. (3 гр белка/на кг веса тела?)

или витамины не юзал или вместо тренировок ты бухал с друзьями на даче или .. или ты сука троллишь ;D

вот какой же Урсыч пиздатый пацан

да и жрал неплохо, раз 6 в день. белок не считал, но там норм грудок много было. да похуй. мой организм не сильно эту хуйню ощутил)

т.е. ты курсил без приёма доп.протеина? тупо еда 6 раз в день?

надеюсь джеди гонаду в пкт включит, как сделал Олежка

т.е. ты курсил без приёма доп.протеина? тупо еда 6 раз в день?

 

а ты что думаешь с еды норм белка набрать нельзя ?

Нет. Если ты курсишь, то обязательно нужно спортивное питание. И жим лежа с бицуней тренировать каждый день. И брюшную стенку

какой же этот джеди конченный ахдыадаыхда блять

че тебе всё смешно, дурачок?

Бля, ну конечно смешно :lol:

т.е. ты курсил без приёма доп.протеина? тупо еда 6 раз в день?

 

а ты что думаешь с еды норм белка набрать нельзя ?

Я щас отвечаю без подъебов и шуток.

возьми да посчитай сам, даже если ты все 6 приемов будешь ебашить протеиновую пищу и в избытке.

допустим вес атлета 80 кг.

80 х 3 = 240+ грамм белка в день.

1 приём пищи 30 ~ грамм белка.

и даже если в идеале есть ВСЕГДА белковую пищу и ВСЕГДА часто (6 раз) = получается 180 грамм белка.

НО БЛЯТЬ ЭТИ 2 УСЛОВИЯ ОЧЕНЬ СЛОЖНО соблюдать в течении всего курса. (6 разовое питание и только белковая пища)

это идеал, который получается далеко не у всех.

и в таких случаях (нам обычным смертным помогают протеиновые смеси).

добавлю так же,

полюбому ДО и ПОСЛЕ трени нужно ебануть порцию протеина, а это + 60 (50) грамм белка

и на ночь творог (200 грамм, 0% жира) либо казеин, а это еще 30 (20~) грамм белка.

получаем заведомый достаток белка.

Я промолчу, что сывороточный протеин особенно сильно нужен после трени, чтобы быстро закрыть протеиновое окно (а обычной пищей это не сделаешь) и множество других нюансов, про которые я вам, далбакам, расписывать не собираюсь.

надеюсь джеди гонаду в пкт включит, как сделал Олежка

гонада очень спорная вещь.

Я сторонник того, что даже если яички сильно уменьшатся, лучше перетерпеть. Гонадой сильный пиздец натворить можно.

к слову добавлю, что мужская гормональная система очень стойкая и имеет свойство восстанавливатся, чтобы с ней не творили такие дурачки как Я

И чтобы угробить её, нужно очень и очень сильно постаратся.

есть мнение, что на курсе роль питания наоборот уменьшается

я не сказал бы, что у шварца в первые годы тренировок было куриных грудок на 6 раз в день, стероиды замещали хуевое питание

закупаюсь болденоном, станазалолом и пропионатом и ложил я на вас всех

ток вот трен > болд

как стероиды могут замещать питание?

asfasfgat513asd

это разные вещи, которые нельзя сопоставлять.

это всё равно что сказать, что ахуенный и быстро застывающий цемент, замещает кирпичи. Как в пример (постройка дома).

АХАХАХХА

ахаХАХАХАХАА

аАХАХАХАХААВЫХЗЛЛООП

ДЖЕДИ

ДЖЕДИ БЛЯДЬ ЗАВЯЗЫВАЙ

т.е. ты курсил без приёма доп.протеина? тупо еда 6 раз в день?

 

а ты что думаешь с еды норм белка набрать нельзя ?

полюбому ДО и ПОСЛЕ трени нужно ебануть порцию протеина

 

Я промолчу, что сывороточный протеин особенно сильно нужен после трени, чтобы быстро закрыть протеиновое окно (а обычной пищей это не сделаешь) и множество других нюансов, про которые я вам, далбакам, расписывать не собираюсь.

ахахха

мышцы начинают расти сразу после тренировки по этому нужно сразу выпить протеин ©

химик блядь

глупцы вы че упоролись чтоли?

долбоеб ебаный