Перейти к публикации

  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

ADOLF

Как накачать грудь?

Автор: ADOLF, в Бодибилдинг и пауэрлифтинг

Рекомендованные сообщения

MrBamBy   

MrBamBy

силикон

 

arrr

 

 

уруру

 

 

G King

 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

yellyex   

yellyex
  Цитата

Вообщем делаю жим ,грудь чото вообще негорит и незабиваеться,мб она не работает у меня при жиме,как жать чтобы работала?

Попробуй кушать капусту и не спать на животе. Может быть к концу года и родишь.
  moonfangtopich написал 29.08.2019 в 11:57:
У вас недостаточно широкий кругозор, пацаны

Я странствия этого еблана видел в покерных топанах, а потом в таверне - это один из самых безумных людей на форуме. Я искренне надеялся, что его зов о помощи останется незамеченным, но нет, нашелся доброволец и вот уже три страницы мы пожинаем плоды

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Gukoff   

Gukoff
  Цитата

Вообщем делаю жим ,грудь чото вообще негорит и незабиваеться,мб она не работает у меня при жиме,как жать чтобы работала?

Дрочи отжимания до упора после жима в разных позициях. Ну и в жиме найди вес подходящий, а то, похоже, маленький берёшь.

 

  Показать содержимое

 

 

Мой соломид

bLDu5

 

 

 

Моя Банни

9PRVu

 

 

 

Мои модераторы

ezQe4

Это каким отбитым надо быть, чтобы наложить кирпичей от митспина, расположенного по ссылке шок-контент или забанить за ап темы стрима при онлайн стриме? :avtorklif:

 

 

 

Forcestaffed

CvCm0

 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Stangelikus   

Stangelikus
  Цитата

жимом лежа

Нужно рабочее спортивное питание?Only Moscow

vk.com/angelokk

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

nECHNO   

nECHNO

адольфу только так

  Цитата

силикон

Моя няшка

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

nECHNO   

nECHNO

такое ощущение, что у тебя кот на аватарке

Моя няшка

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

f0xick   

f0xick
  Цитата

Вообщем делаю жим ,грудь чото вообще негорит и незабиваеться,мб она не работает у меня при жиме,как жать чтобы работала?

у тебя же вич , нахуя тебе грудь  :hmm:

 

PooL

 

  Цитата

а если меня попросту повяжут? Я СЕЙЧАС ПИЗДЕЦ БОЮСЬ ВЫ ДАЖЕ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ КАКОЙ ЭТО ШОК.

 

НИХУЯ НЕ СООБРАЖАЮ, ПОЭТОМУ ПИШУ СЮДА.

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

nECHNO   

nECHNO

сначала надо грудь накачать и бабла поднять с наркопритона

Моя няшка

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

frost32.[pro]   

frost32.[pro]

спартанские отжимания

все корабль все в автора его очко просто уходит с тп это блять не топан это просто идите нахуй

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Velike9kot   

Velike9kot
  Цитата

а что бы накачать грудь куда ложить штангу на низ груди на середину на соски или же на врех груди?

лежа не на наклонной на соски,под наклоном на верх груди офк,разные немного мыщцы же качаются йопт  :smile:

rundmc.jpg

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

godslayer   

godslayer

какая-то хуевая тема от адольфа  :ginsgnil:

где эпик?

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

nECHNO   

nECHNO
  Цитата

никакая почитает, ответит

 

топрофлера пацану

Моя няшка

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Sweet.cocaine   

Sweet.cocaine
  Цитата

  Цитата

 

топрофлера пацану

топфлудера пацану

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

×
Перейти к списку тем
×
×
  • Создать...