Блог

ты до этого писал что становая на раз, вот это зашквар блять

а, ну да

опечатался

становая на раз

ну 120 то я затяну на 6

чет с трудом вериться, что ты жмешь 100 на 6 и приседаешь 140, с такими силовыми у тебя ручка должна быть 40см, минимум

или ты эти все упражнения делаешь в пол амплитуды, наверно, так и есть)

блядь, зим

пост на предыдущей странице еще раз перечитай

рука 38

присед (120) делаю на 6, жим (100) на 4, становую (140) на раз

квотирую специально для тебя

надо блог переименовать, чтобы себя и других не путать

done.

Ещё о чем мечтаешь? Рассказывай, не стесняйся

о чём мечтает хесселинк

Нечно, а какой рост у тебя и вес?

185, вес 79

Тянул 180 на 6-5-5. Потянул мышцу на жопе, потом все равно доделал и больше нормально ниче не смог сделать из за адовой жары. После тяги аж в глаза мутнели, сидел по несколько минут отдходил.

чет с трудом вериться, что ты жмешь 100 на 6 и приседаешь 140, с такими силовыми у тебя ручка должна быть 40см, минимум

или ты эти все упражнения делаешь в пол амплитуды, наверно, так и есть)

Ноздрич жал за 130, тянул за 220, приседал за 220 и рука тоже была меньше 40

Что мы делаем не так?

у вас там в китае жара чтоли? везет

Ненавижу жару. Пока в караганде был было холодно, все жаловались на хуевый климат, а мне заебись было. Любимая пора осень, градусов эдак 10-15.

Тут еще и влажность высокая очень. Проходил полдня сегодня натер в области бедер себе все, теперь хожу как инвалид, когда это уже кончится блядь

люди странные: когда жара - холода хочется

когда холод - потепления :tusila-zavodila:

у меня кстати зал мой прежний открыли после полуторамесячного расширения

и что вы думаете? напихали новых лавочек и стоек

хуй там

просто сделали место для кардиозоны и маленькую перестановку

ну и пару тренажеров убрали

В пекине холод-не очень то и холод. -10-15 по ночам, днем -5-0. Нормально короче. Снега почти небывает.

дык это как раз нормально, когда летом заебывает жара, чтоб прям зимы заебись холодной хотелось, а зимой морозец, и жаркого лета все ждали

у нас года 4 назад в Питере начал климат меняться, летом жарень, зимой мороз, я лично заебца доволен, а то раньше всегда слякоть ебаная зимой, а летом дожди эти

зима без снега не зима

Любимая пора осень, градусов эдак 10-15.

 

Тут еще и влажность высокая очень. Проходил полдня сегодня натер в области бедер себе все, теперь хожу как инвалид, когда это уже кончится блядь

Уже с чемоданами сижу в аэропорту жду рейс в дублин

возьми чипсов в дорогу