Govno_news #21 17 августа 2012 (изменено) сжимает зажимы с мозга это что такое?йога херня, зарядка заебись Мозг контролирует тело. Снимаются мышечные зажимы тела. В мозгу тоже блять.Йога не херня. Эти растяжки можно называть йогой или зарядкой. Важно чтобы их делать. а просто бегать по утрам уже не катит?катит. Вот сделал зарядку и побежал.Упражнения на укрепление позвоночника. Он у нас один. Хочешь хуевый позвоночник, не делай. Никто не заставляет.не делал и проблем с позвоночником не имею... Изменено 17 августа 2012 пользователем HOST_YEBOK Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Banderas #22 18 августа 2012 сжимает зажимы с мозга это что такое?йога херня, зарядка заебись Мозг контролирует тело. Снимаются мышечные зажимы тела. В мозгу тоже блять.Йога не херня. Эти растяжки можно называть йогой или зарядкой. Важно чтобы их делать. а просто бегать по утрам уже не катит?катит. Вот сделал зарядку и побежал.Упражнения на укрепление позвоночника. Он у нас один. Хочешь хуевый позвоночник, не делай. Никто не заставляет.не делал и проблем с позвоночником не имею...посмотрим на твой радикулит через 20-30 лет Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Nighty_night #23 20 августа 2012 по эффекту зарядка с утра равна рюмочке хорошего коньяка, так что неплохо было бы ее делать Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Banderas #24 23 августа 2012 Про уровень зарядкинекоторые(простое) упражнение есть в 1 посте Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
