спасайте ребята!

[Re[D]maN]

раньше был жилистый,рельефный,всё было отлично

www.vk.com/photo58951204_285238091?list=photos58951204

В конце июня ушел в армию.первые 3 месяца службы испытывал нереальный и постоянный голод.на 4 месяце службы слег в больницу на 19 дней,где скорешился с поварами и нереально отожрался,с 68.5 кг я набрал до 85.лицо стало раза в 4 больше,выросло брюхо,полностью заплыл прес,да и вообще я стал очень жирным.сейчас стараюсь вернуть все обратно,подкачиваюсь в сушилке при +35 и т.д.

До дома осталось ровно 4 месяца и я очень хочу вернуть былую форму.

Есть одна особенность моего режима,я стою на кпп 6 через 6 часов,в сутки получается спать 2 раза по 2-3 часа,прием пищи получается прямо перед сном.естественно никакой зарядки нет.

Помогите пожалуйста,учитывая возможности армии,только без тупого троллинга и гавнопостов.

Заранее спасибо!

[AxBxCxDx]

тут радоваться надо,что массу набрал при твоем то телосложении на фотке,а не горевать

[ZeeM]

даж хз что посоветовать)

жди дембеля и иди в зал))

[3xac7]

жилистый рельефный

www.vk.com/photo58951204_285238091?list=photos58951204

:lol:

[ZeeM]

ну как бы он на фото действительно жилистый:)

[bloodhummer]

maN' timestamp='1361630236' post='10089292']

 

Есть одна особенность моего режима,я стою на кпп 6 через 6 часов,в сутки получается спать 2 раза по 2-3 часа,прием пищи получается прямо перед сном

Бери автомат и съебывай нахуй.

[Re[D]maN]

сейчас я в отличии от фото расширел в плечах,грудь стала раза в 2 больше,но заплыли кубики пресса...

[[TPR]Sweet]

в унивет не поступил :petro: :petro:

[Re[D]maN]

Sweet' timestamp='1361634326' post='10089623']

в унивет не поступил :petro: :petro:

Русский 65 баллов,математика 56,общество 70.

В армию ушел по собственному желанию прямо в день выпускного)

[[TPR]Sweet]

maN' timestamp='1361634596' post='10089660']

Sweet' timestamp='1361634326' post='10089623']

в унивет не поступил :petro: :petro:

Русский 65 баллов,математика 56,общество 70.

В армию ушел по собственному желанию прямо в день выпускного)

и куда тебя с такими баллами возьмут? :lol:

у гуманитариев же 200+++ более менее норм

[Re[D]maN]

друзья с меньшими баллами поступили,у меня же военник ещё элитный будет)

[ZeeM]

че за налёт уебанов, съебался нахуй

[punkerstein]

стоя на кпп качайся

а вообще на фотке хуёвый, молодец, что набрал вес

Изменено 23 февраля 2013 пользователем punkerstein

[Elmander]

ваще такой норм поц на фотке. Жилистый, все как надо.

[fuckyouall]

ваще такой норм поц на фотке. Жилистый, все как надо.

прям мечта армейта!

[Re[D]maN]

опять какую-то хуйню пишите,ни одного дельного совета...

[Black^Market]

жилистый,рельефный ты сам то в это веришь ?

[Sh1lo]

На кпп стоишь через день или на орбите? Если через день, то по сроку службы ты можешь надрываться в роте как угодно, было бы желание. И не жрать все что желудок солдата может переварить, если сбросить хочешь. На 100% уверен что турников хуева туча есть в части, хуячь как мячь на них и сбросишь вес. Если стоишь каждый день на кпп, то тут вопрос в другом, с шакалами вы заступаете, или ты дежурным ходишь, от этого тоже много зависит. Если желание есть вес всегда сбросить можно. Хотя судя по тому сколько ты спишь, ты явно не дежурный. Так что поебашь оставшиеся 4 месяца в режиме рядового. И на гражданочке верни форму.

[Re[D]maN]

На кпп стоишь через день или на орбите? Если через день, то по сроку службы ты можешь надрываться в роте как угодно, было бы желание. И не жрать все что желудок солдата может переварить, если сбросить хочешь. На 100% уверен что турников хуева туча есть в части, хуячь как мячь на них и сбросишь вес. Если стоишь каждый день на кпп, то тут вопрос в другом, с шакалами вы заступаете, или ты дежурным ходишь, от этого тоже много зависит. Если желание есть вес всегда сбросить можно. Хотя судя по тому сколько ты спишь, ты явно не дежурный. Так что поебашь оставшиеся 4 месяца в режиме рядового. И на гражданочке верни форму.

Заступаю 6 через 6 беспрерывно,тоесть каждый день.да я рядовой,но заступаю дежурным,без шакалов.

Насчет турников без вариантов,ибо они все находятся в спорт-городке,по дивизии их нету.единственное место где я после каждой смены подтягиваюсь - это толстые перекладины в сушилке...

Изменено 24 февраля 2013 пользователем Re[D]maN

[GO_STASIK]

забей хуй, с таким нарядом. У меня раз в трое суток караул, и частенько еще в роту между ними летаю, времени нет) если подумать то у тебя проеб a не служба)