слил дохуя

[ant.tolk]

Кароче посоны хелпуйте

Ебашил в зале с августа2012

питание , режим , сон все как надо , всё заебись

до марта увеличил вес с 59 до 74 , радовался , всё было заебись

потом заболел , не мог ходить на тренировку . Итог слил вес до 65 .

Что мне делать? Как мне быть?

[VLADxTURBOx05]

я бы обоссал себе ебало

[ant.tolk]

я бы обоссал себе ебало

вперед , обоссы себе ебало

[ImbusiQ]

Опять идти ебашить в зал,что за вопрос?

[Able]

жри белки-творог, сметану стаканами, вареные яйки без желтка и занимайся офк

Не благодари

 

чуть не забыл-спи как можно больше и обязательно после еды

[Elmander]

Все просто, делай тоже самое, что ты делал до потери веса, быстро восстановишься. Восстанавливать, не строить.

жри белки-творог, сметану стаканами, вареные яйки без желтка и занимайся офк

Не благодари

 

чуть не забыл-спи как можно больше и обязательно после еды

и желательно не слушай вот таких вот дурачков

[Sweet.cocaine]

жри белки-творог, сметану стаканами, вареные яйки без желтка и занимайся офк

Не благодари

 

чуть не забыл-спи как можно больше и обязательно после еды

Даун

[MaZziK]

Достойно отдельной темы

[Borz1k]

жри белки-творог, сметану стаканами, вареные яйки без желтка и занимайся офк

Не благодари

 

чуть не забыл-спи как можно больше и обязательно после еды

лучшее что читал сегодня на пд

[AxBxCxDx]

Ахаха,он сейчас рои послушает этого долбоеба,словит нехуевый запор и Заворот кишечника нахой

[Player]

бля понюхал чтобы диплом доделывать, короче -2 кг за сутки, ахуеть, наверное даже больше из за нервов ане амфича, жир тает на глазах ахахах

[MaZziK]

бля понюхал чтобы диплом доделывать, короче -2 кг за сутки, ахуеть, наверное даже больше из за нервов ане амфича, жир тает на глазах ахахах

ипать ты крутой :pray:

[Player]

бля понюхал чтобы диплом доделывать, короче -2 кг за сутки, ахуеть, наверное даже больше из за нервов ане амфича, жир тает на глазах ахахах

ипать ты крутой :pray:

знаю

[SashaOstanovka]

бля понюхал чтобы диплом доделывать, короче -2 кг за сутки, ахуеть, наверное даже больше из за нервов ане амфича, жир тает на глазах ахахах

а потом шаг, два - аптека, жгуты уже ели тянут, трассы от кисти до плеча, димидыч в кофемолке не ты первый не ты последний, оглянуться не успеешь. Не надо рекламировать наркотики уебок ссаный.

[Tasman]

а почему без желтков ?

[gromak94]

бля понюхал чтобы диплом доделывать, короче -2 кг за сутки, ахуеть, наверное даже больше из за нервов ане амфича, жир тает на глазах ахахах

а потом шаг, два - аптека, жгуты уже ели тянут, трассы от кисти до плеча, димидыч в кофемолке не ты первый не ты последний, оглянуться не успеешь. Не надо рекламировать наркотики уебок ссаный.