Дрыщеблог

[Juron]

Тогда хуле надо мной ржешь, сам недалеко уехал

[X.M.A.N.]

И с каких пор мальтодекстрин стал сложным углеводом??? Это хуйня а не сложные углеводы :-D исключения из правил везде есть, на ГИ смотреть всегда нужно, но основа одна.

потому что это полисахарид.

ну так на ГИ и надо смотреть.

я поэтому и спрашиваю какая вам разница сложные угли или простые в гейнере?

[SashaOstanovka]

Я люблю птиц, но не люблю пингвинов. Я же олигофрен, пингвин - это птица блаблабла. Зачем людей за идиотов держать? Понятно же о чем речь идет. Есть гейнеры без быстрых углеводов и МАЛЬТЫ, если это выделение для тебя так принципиально...

[X.M.A.N.]

а можно узнать в каком гейнере нету быстрых углеводов?

[the._.maneken]

Тогда хуле надо мной ржешь, сам недалеко уехал

ты ебнутый что-ли? 68 кг для 179 вполне подходящий вес, а вот 60 для 180 это просто иди нахуй, дрыщь

 

тем более для 20 лет, я посмотрю как ты 8 кг наберешь, пустозвон

Изменено 7 января 2014 пользователем the._.maneken

[Juron]

Туши

[goodmood]

Тогда хуле надо мной ржешь, сам недалеко уехал

ты ебнутый что-ли? 68 кг для 179 вполне подходящий вес, а вот 60 для 180 это просто иди нахуй, дрыщь

 

тем более для 20 лет, я посмотрю как ты 8 кг наберешь, пустозвон

что за ман у тебя на аве?

[the._.maneken]

очередняра 60кг отлетела :(

 

Тогда хуле надо мной ржешь, сам недалеко уехал

ты ебнутый что-ли? 68 кг для 179 вполне подходящий вес, а вот 60 для 180 это просто иди нахуй, дрыщь

 

тем более для 20 лет, я посмотрю как ты 8 кг наберешь, пустозвон

что за ман у тебя на аве?

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%B3%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BC_II_(%D0%B3%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80)
Изменено 7 января 2014 пользователем the._.maneken

[SashaOstanovka]

а можно узнать в каком гейнере нету быстрых углеводов?

up your mass от mph

2 Lbs. Fudge Brownie Serving Size4Scoops(132g) Servings Per ContainerApproximately 7 Amount Per Serving With Water Calories 510 Calories From Fat 99 % Daily Value Total Fat 11g 17%† Saturated Fat 2.5g 13%† Trans Fat 0g Cholesterol 2mg <1%† Sodium 480mg 20%† Potassium 1020mg 29%† Total Carbohydrate 58g 19%† Dietary Fiber 12g 48%† Sugars 1g †† Protein 46g 92%* Vitamin A 60% Calcium 123% Vitamin D 60% Thiamin 60% Niacin 60% Folic Acid 60% Biotin 60% Phosphorus 112% Vitamin C 60% Iron 55% Vitamin E 60% Riboflavin 60% Vitamin B6 60% Vitamin B12 60% Pantothenic Acid 60% † Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your diet values may be higher or lower depending on your calorie needs. †† Daily Value not established Ingredients MASS Load™ Carbohydrate Blend (Barley, Oats, Oat Fiber), PROBOLIC® Amino Acid Enhanced Sustained Release Protein Matrix [supro® Soy Protein Isolate (With Calcium Phosphate, And Lecithin), Calcium Caseinate, Whey Protein Concentrate, Leucine, Isoleucine, Valine], Safflower Oil Creamer [safflower Oil, Corn Syrup Solids, Di-Potassium Phosphate, Mono-Glycerides, Di-Glycerides, Sodium Caseinate (A Milk Derivative), Lecithin, Natural Flavor, Less Than 2% Silicon Dioxide (Anti-Caking Agent), And Tocopherols (To Help Protect Flavor)], Cocoa, Natural And Artificial Flavors, Lipid Complex: Medium Chain Triglycerides, Essential Fatty Acid Blend [borage Seed Oil Powder (10% GLA), Conjugated Linoleic Acid Complex (78% CLA), Evening Primrose Seed Oil (4.8% GLA), Flaxseed Powder (8% ALA), And Omega-3 Complex (7.5% EPA & DHA)], Gum Blend (Xanthan Gum, Cellulose Gum, Carrageenan), Silica, Acesulfame Potassium, Vitamin Pre-Mix (Ascorbic Acid, DL-Alpha Tocopheryl Acetate, Retinyl Palmitate, Niacinamide, Calcium Pantothenate, Cholecalciferol, Pyridoxine Hydrochloride, Riboflavin, Thiamin Mononitrate, Cyanocobalamin, Folic Acid, And Biotin), Sucralose, Banaba Leaf Extract (Lagerstroemia Speciosa)

[inTeRnational]

там соя

[SashaOstanovka]

и?

[X.M.A.N.]

100грамм животного белка гораздо лучше 100грамм соевого

[ReAIver's]

Вроде бы это для более разнообразного аминокислотного состава сделано.

[Lock.Stock]

ну и сколько автор за почти год набрал?

[darafeihooly]

он пазанимался пару месяцев вроде