Дрыщеблог

Бле да занимайся как занимался, физкультура в универе это же похуй. Но вариант со справкой и игрой теннис самый предпочтительный по моему.

а в чем проблема если ты будешь заниматься как раньше и + нормально ходить на физру?

в том, что физра это кардио

а он дрищ ебаный

пусть дрочит в зале и жрет

а потом побегает, попрыгает пару и все пойдет нахуй

вообще можно оформить себе оздоровительную физру там

Типа больной, бегать не можешь

прыгать не можешь

секция харам

и тебе дадут направление в универский зал

там и занимайся во время физ ры

Пин-понг наше все.

я както раз 46 кг весил на свои кривые 175-178, впрочем и щас вешу, ебу баб лучше всех качков, хоть нихуя не вижу без очков

надо идти в зал по расписанию,но ебашит сильный дождььь,сука

проблему нашел лол

я пропустил в прошлый четверг треньку из-за того что дождь был а дома зонтика не было

ах ты сука

^ :lol:

все верно

не бейте пацаны, просто реально сильный дождь был, а пешком идти минут 15 надо))0

зонтик купил сегодня

чё-то по новой проге не нравится заниматься, тяжело и вроде как прогресса нет

та и вообще прогресса нет, вроде даже потерял полкг хотя с питанием ничего не менял.

добавь углей

Ну у эффективности можно судить после месяцев 2 занятий по ней а не по 1 занятию

Ну и то что вес не набирается так это забей,это нормально,потом попрет

при его 60 килограммах это не нормально ))

Ну почему,бывает же плато,хз

занимается, вроде как питается хорошо, гейнеры хуейнеры и не растет

это не ок

У него очень мощный обмен веществ, сожрал 5к калорий за раз, и нихуя не усвоилось, через 10 мин пошёл срать

и похудел

гейнер сейчас не жру уже недельки 2, вместо этого добавил приём пищи и перекусы

кстати про гавно, я чё-то последних дня 3 так плотно срал, раньше либо каждый день по чуть чуть, или раз в 2 дня нормально, а сейчас каждый день слоновая куча просто