p90x

[AndyBeat]

P90X ® - революционная система из 12 видов тренировок, которые за три месяца преображают тело до неузнаваемости. Режим занятий – 6-7 дней в неделю, каждая тренировка, в зависимости от вида, длится 60-90 минут. Ваш личный тренер – Тони Хортон – настоящий демон! Он так здорово поведет вас шаг за шагом к достижению цели, и в конце вы не поверите отражению в зеркале. P90X – подходит тем, кто хочет сделать рельефной мускулатуру, согнать лишний жир, или наоборот – набрать вес.

 

Сегодня на рынке полно продуктов, которые обещают отличные результаты с минимальными усилиями с вашей стороны. Все эти штаны, таблетки, хитрые тренажеры «5 минут в день» и прочие красивые штуки. Вы выкладываете деньги за них – а на самом деле платите за собственный покой. «Да, я купил эту штуку, но она не подействовала» - и продолжаете отращивать жир на животе.

 

P90X – это совершенно другое. Это как пойти в армию на короткий срок – вы добровольно отдаете занятиям 1,5 часа в день, не нарушая расписания и пропуская только в исключительных случаях. Покупаете продукты по списку и едите по расписанию. Никаких «не могу», «не хочу» - надо просто доверить себя Тони, без компромиссов.

 

 

В чем секрет эффективности P90X?

 

 

 

В основе P90X - уникальный метод тренировки мышц, который называется Confusion™ (переводится как "замешательство"). Ваши мышцы не привыкают к одному виду физической нагрузки, а вынуждены все время перестраиваться.

 

Результат - процесс ускоряется и усиливается, вам никогда не надоедает, а главное - не наступает плато, головная боль всех спортсменов и худеющих.

 

Еще один плюс - психологический. Тренировки настолько разные, что вы не успеваете привыкнуть или заскучать, и от этого всегда находитесь на эмоциональном подъеме. А это тоже влияет на результаты.

 

 

Кто-нибудь уже занимался по этой программе?Если да,то какие результаты?

[mylene]

Это не тот тренер у которого потел джерард батлер к 300?

[Borz1k]

ну ахуеть теперь

[StFather]

Занимаюсь по данной методике, от мышц уже тошнит. Всем советую