gogomel blog

[GOGOMEL]

1

Изменено 14 ноября 2013 пользователем GOGOMEL

[h82w8]

хуярь базу,жри 7 раз в день

[GOGOMEL]

может есть самый стандартный подход, для таких как я

самая профитная методика тренировок я имею ввиду

не хочется приходить в зал и просто так делать от балды разные упражнения

бтв занимаюсь просто для себя, поэтому и хочется основательно подготовится

не для телок там или чтобы не гнобили

Изменено 30 сентября 2013 пользователем GOGOMEL

[prostoYaKrytoy]

ты хочешь шире как,чтоб был рельеф или на массу?

[Jedi]

  GOGOMEL написал 30.09.2013 в 13:41:

через неделю начну ходить в тренажерный зал

 

как можно выглядить нормально с весом 70 кг при росте 185?

:lol:

[Yamee]

Писать с ошибками - слабость, конечно же.

[hearts_seeker]

еще 1 становый джедай и просто уебок по жизни.

 

блогов говнарей что грязи, я бы на месте урсы сносил бы к хуям

Изменено 30 сентября 2013 пользователем hearts_seeker

[MaZziK]

Почему каждый хуесос создает свой блог?

[Yamee]

да он сходит разок, посмотрит на широких дядек и всё, пойдет дальше в дотку гомзать

[Jedi]

seeker че эт у тебя так бомбануло то?

[comanche]

  MaZziK написал 30.09.2013 в 13:54:

Почему каждый хуесос создает свой блог?

где-то видел пост урсы что мол создавайте блоги

вот и создал

мой самый популярный кроме лунатика и 101

[SashaOstanovka]

Он видимо какой-то хуевый если такая реакция на него, а так блог как блог))

[Borz1k]

ахуенно наверное вести блог когда собираешься в тренажерный зал

[GOGOMEL]

Узнать хотя бы что да как, я вообще не сведущ в этой теме

Блог я создал лично для себя, мне кажется, что удобнее смотреть на свой прогресс и делать выводы

А пока я не начал ходить, я хотел узнать по какой лучше программе заниматься, питание и режим

Я просто не шарю

Да и с чего это вы т накинулись(

Я что-то плохое сделал, или кого-то обидел?

 

  prostoYaKrytoy написал 30.09.2013 в 13:49:

ты хочешь шире как,чтоб был рельеф или на массу?

на массу больше упор

 

  prostoYaKrytoy написал 30.09.2013 в 13:49:

ты хочешь шире как,чтоб был рельеф или на массу?

на массу больше упор

 

  hearts_seeker написал 30.09.2013 в 13:53:

еще 1 становый джедай и просто уебок по жизни.

 

блогов говнарей что грязи, я бы на месте урсы сносил бы к хуям

  MaZziK написал 30.09.2013 в 13:54:

Почему каждый хуесос создает свой блог?

  Yamee написал 30.09.2013 в 13:59:

да он сходит разок, посмотрит на широких дядек и всё, пойдет дальше в дотку гомзать

Чем я вас задел?

Давайте я сам решу, что мне создавать

Думал здесь народ покультурнее, не интересен блог или противен- пройди мимо

 

Мне бы хотя бы найти здесь пару человек, которые шарят в моих вопросах готовы помочь

Пока что больше всего интесует, можно ли заниматься качалкой и борьбой сразу?

[h82w8]

  GOGOMEL написал 30.09.2013 в 15:17:

Узнать хотя бы что да как, я вообще не сведущ в этой теме

Блог я создал лично для себя, мне кажется, что удобнее смотреть на свой прогресс и делать выводы

А пока я не начал ходить, я хотел узнать по какой лучше программе заниматься, питание и режим

Я просто не шарю

Да и с чего это вы т накинулись(

Я что-то плохое сделал, или кого-то обидел?

 

  prostoYaKrytoy написал 30.09.2013 в 13:49:

ты хочешь шире как,чтоб был рельеф или на массу?

на массу больше упор

 

  prostoYaKrytoy написал 30.09.2013 в 13:49:

ты хочешь шире как,чтоб был рельеф или на массу?

на массу больше упор

 

  hearts_seeker написал 30.09.2013 в 13:53:

еще 1 становый джедай и просто уебок по жизни.

 

блогов говнарей что грязи, я бы на месте урсы сносил бы к хуям

  MaZziK написал 30.09.2013 в 13:54:

Почему каждый хуесос создает свой блог?

  Yamee написал 30.09.2013 в 13:59:

да он сходит разок, посмотрит на широких дядек и всё, пойдет дальше в дотку гомзать

Чем я вас задел?

Давайте я сам решу, что мне создавать

Думал здесь народ покультурнее, не интересен блог или противен- пройди мимо

 

Мне бы хотя бы найти здесь пару человек, которые шарят в моих вопросах готовы помочь

Пока что больше всего интесует, можно ли заниматься качалкой и борьбой сразу?

Показать больше  

зайди в тему новичков, там все по полочкам расписано.

[GOGOMEL]

Да я много там страниц просмотрел, и мало чего нашел для себя, а флудить там и вечно скролить мне неудобно, тем более я думаю у меня много вопросов возникнет

 

[bloodhummer]

начинай сразу фарму ебашить, бб без фармы - физкультура, ешь станозолол, тестостерон пропионат через день долби

делай функционалочки, ешь сгущенку, расти.

Если есть бабки - делай гр по 10ед в день.

[MaZziK]

Куча прикрепленных тем, долбоёб еще в зал не ходил а уже завел блог.

Записывай результаты в блокнот.

Изменено 30 сентября 2013 пользователем MaZziK

[Borz1k]

вон тред новички нахуй блог создавать

[darafeihooly]

ну типо каждый день присед жим становая в этом же порядке 3 раза в неделю ходишь типо тяжёлая тренька лёгкая средняя жрёшь кроч и ты на массе))00))