Калорийные коктейли

Тоже смешно

Бред такой бред. Кто верит в эти цифры? Особенно такие маленькие как 20 и 30 гр.? Все зависит исключительно от способностей вашей ферментативной системы. Взяли какуе-то усредненную цифру и молятся ей. Так блять и представляю мужика весом в 100 кг кушающего 10 раз в день с перерывами по 2 часа и нервного дохуя, потому что поспать еще надо хотя бы.

Я ем по 50 за прием,ем не больше 2-3-4 раз в день,росту

  LyHatuk написал 25.01.2014 в 09:31:

Тоже смешно

 

Бред такой бред. Кто верит в эти цифры? Особенно такие маленькие как 20 и 30 гр.? Все зависит исключительно от способностей вашей ферментативной системы. Взяли какуе-то усредненную цифру и молятся ей. Так блять и представляю мужика весом в 100 кг кушающего 10 раз в день с перерывами по 2 часа и нервного дохуя, потому что поспать еще надо хотя бы.

я где то слышал, либо у семенихина либо в раннем югифтеде когда был хуесос диетолог лысый, не могу вспомнить короче

усвоится, не усвоится.как вы определяете что не усваивается?

  GreenDust1k написал 25.01.2014 в 10:45:

  LyHatuk написал 25.01.2014 в 09:31:

Тоже смешно

 

Бред такой бред. Кто верит в эти цифры? Особенно такие маленькие как 20 и 30 гр.? Все зависит исключительно от способностей вашей ферментативной системы. Взяли какуе-то усредненную цифру и молятся ей. Так блять и представляю мужика весом в 100 кг кушающего 10 раз в день с перерывами по 2 часа и нервного дохуя, потому что поспать еще надо хотя бы.

средняя статистика, обычный занимающийся парень который жмет ~сотку больше 40-50 грамм белка за раз не усвоит

я где то слышал, либо у семенихина либо в раннем югифтеде когда был хуесос диетолог лысый, не могу вспомнить короче

сегодня кальмара вареного навернул за раз 300грамм + 3 яичка туда покрошил, все усвоилось, клянусь олегом.

Олег не подтвердил, ты все высрал.

кто нибудь хавал ферменты и удваивал Прот в два раза? ну типа два черпака за раз хавали? ну там вроде бы будет 50 грамм за один подход

сектор приз на барабане

  X.M.A.N. написал 25.01.2014 в 11:56:

усвоится, не усвоится.как вы определяете что не усваивается?

считаешь белок в еде, которую ешь

срёшь, несёшь экземпляр на экспертизу

считаешь белок в гавне

разница этих показателей=усвоенный белок

а белок в моче?

белка в моче в норме нет

буду юзать, спасибо автору