Автотопик т. 29 Бе$профитность бытия

[media=]

[/media]

 

ставь лойс если ждал в конце фарша из зайкуши

эту ебанную трассу наизусть знаю

нюрбуринг нордшляйфе

Эх щас бы набрать, научите

Читай советы по похуданию @ делай наоборот

некст тачка лунитка

я бы написал работу под названием carbohydrates is a %$#@!ing DRUGS

 

рили так считаю бтв

 

когда приучиваешь свой организм к ограниченному кол-ву углей то их даж не хочется

а когда начинаешь жрать и как по накатаной то хочется пиздец

 

ну это же рили наркота

 

УГЛЕВОДЫ = наркотики

только быстрые

попробуй все же жрать медленные угли - и организм успокаивается

нету быстрых и медленных углей, это всё хуйня и опровергнуто несколько лет назад

с каши тебя также разопрет, как и с сахарка

потому ты и не худеешь

))))000000)0

зебн такой зебн

ты не прав

я прав, есть исследование 2013 года, даже несколько

есть только сложные и простые углеводы, и разница в них лишь в гликемическом индексе, и самое интересное, что сложные угли (полисахариды) дают такой же скачок глюкозы на пике, что и моносахариды, просто это растянуто во времени

а вся эта теория с медленными углями и быстрыми была популярна в 2005, ну и на переферии до сих пор ей следуют, но это юзлесс хуйня

сложные и есть медленные

их называют медленными из-за низкого гликемического индекса, потому что усвоение происходит медленно

поэтому, пис, со своих кашек, которые ты жрешь, ты с итоге останешься такой же свиньей, как и был

поможет тебе только кето или сумасшедшие физ нагрузки

сложные и есть медленные

 

 

нет

что нет )))))))))

под медленными пис имел ввиду сложные углеводы

это очевидно

лично для меня

и большинство каш нихуя не сложные и не медленные

http://rusuntouchabl...l.com/1237.html

Во-первых зачем искать всю цепочку, если есть конечный владелец?

Нанимай юристов и иди в суд, там его на раз-два лишат права собственности ибо сделка не законна

Во-вторых зачем отдавать оригиналы документов? Для суда обойдутся нотариально заверенной копией. Оригинал только для экспертизы

нету быстрых и медленных углей, это всё хуйня и опровергнуто несколько лет назад

 

с каши тебя также разопрет, как и с сахарка

 

потому ты и не худеешь

Ты лично опроверг? А врачи-то не знают.

Зебн, что за хуйню ты сейчас написал, ты понимаешь? С термином "гликемический индекс" знаком? С грамотным соотношением БЖУ?

я прав, есть исследование 2013 года, даже несколько

 

есть только сложные и простые углеводы, и разница в них лишь в гликемическом индексе, и самое интересное, что сложные угли (полисахариды) дают такой же скачок глюкозы на пике, что и моносахариды, просто это растянуто во времени

 

а вся эта теория с медленными углями и быстрыми была популярна в 2005, ну и на переферии до сих пор ей следуют, но это юзлесс хуйня

сложные углеводы - это и есть медленные

простые - это быстрые

именно из-за разного ГИ они с разной скоростью отдают глюкозу в кровь, откуда и название

так что ты выразил то же самое просто другими словами

поэтому, пис, со своих кашек, которые ты жрешь, ты с итоге останешься такой же свиньей, как и был

 

поможет тебе только кето или сумасшедшие физ нагрузки

 

сложные и есть медленные

 

 

нет

Что нет, когда да?

Ты вроде норм парень, но иногда такой мудень...

Физнагрузки не помогают худеть, потому что сжигают довольн мало калорий. Если только массу набрать.

и большинство каш нихуя не сложные и не медленные

Я не говорю про большинство каш - я говорю про каши из минимально переработанных ядер, с наиболее медленными углеводами и большим количеством волокон. А именно овсянка на 30-40 минут варки, греча, перловка и красный рис. Все то, где ГИ в районе 30-40.

Физнагрузки не помогают худеть

на этом мое сотрудничество с писхавером заканчивается

уууууууууу

аааааа

как такое можно было написать

D:D:D:D:

Физнагрузки не помогают худеть

))0)0)000

на этом мое сотрудничество с писхавером заканчивается

уууууууууу

аааааа

 

как такое можно было написать

D:D:D:D:

Элементарно. Возьми и посмотри калорийность продуктов, хотя бы по упаковке. А потом посмотри, сколько сжигает час тренировки. Особенно силовой. Можешь сильно удивиться, насколько проще не жрать калории, чем их потом расходовать. Очень энергоэффективный у человека организм, хочу заметить.

только боженька поможет похудеть

=======================

Во-первых, твой вес нуждается в обслуживании мышцами, пушто таких как у р707 тебе не хватит, для обслуживания 120КГ,

поэтому хочешь не хочешь у тебя под жиром есть мышцы,

когда ты худеешь без физ нагрузок, вместе с жиром у тебя уходят и мышцы, нажитые твоим прошлым образом жизни,

худея как телки и ленивые суки на диете - на выходе, к твоем 80 килограммам ты будешь дрищем с прослойкой жира

а можешь на 80ти быть уже маленьким андиером.

Во-вторых, понятие "разгонять обмен веществ" тебе знакомо?

Если нет, то я тебе объясню.

Твой организм по дефолту сжигает условные 2 000 каллорий.

каждый день. несмотря ни на что, спишь ты ешь или еще что, 2000 каллорий сожгутся,

все что сверх получено уйдет в жир, а если будешь голодать - то и сожжется из тебя.

Когда ты занимаешься спортом, постепенно, медленно, ты увеличиваешь лимит допустимой пищи

ты не только тупо СЖИГАЕШЬ как ты пишешь в предыдущем посте, но и свой "ЛИМИТ" увеличиваешь

когда ты занимаешься спортом, ты можешь резко вдруг перестать, и еще несколько недель кушать УСЛОВНО в 2 раза больше чем обычно и не толстеть.

думать так поверхностно как ты - вышка канешн

только боженька поможет похудеть

которого нет

хихихиххихихих

:tusila: :tusila:

мне то нахуй тебе чет доказывать, жри свои каши и будь как 150кг свинья

проблема в том что он не занимается спортом

даж элементарным

какая-то легкая физкультура уже даст результаты, тем, что разгонит обмен веществ

проблема в том что он не занимается спортом

с чего ты взял?

занимаюсь, но не считаю, что это поможет похудеть

так жопу почаще поднимать надо со стула, а то мхом покроетесь, планктон