Стресс

Мне спорт помогает

Просто нахуй себя забиваю силовыми или бегаю по парку с Россини в плеере

Глицин прогулки, массаж шеи руками просто ебашишь от головы до плеч (докуда дотянешься)мягкими движениями типо как будто крови с головы помогаешь разойтись, самому вполне норм делать, мне все эти меры помогли тоже было такое вследствии накопившегося стресса , качалка и сильные физ нагрузки в такой ситуации это просто лишний стресс для организма, ну и стараешься есть понемногу и нормализовать сон(спать ночью сука)как только получше станет.