Сушка.

вот чисто поднимаю топан

видел пару постов соэмпти о том как ему было сложно получить такую форму

ну а там по факту какойто дефолтнейший пухляш

я прочитал все 24 страницы

и вот я нихуя не понимаю толком в фитнесе, диетах (172см 49кг рост)

дак вот зачем ты вообще сушился я нихуя не пойму? у тебя дефолтное пухлое тело было как у тысячи людей, почему нельзя было просто пойти в зал и качаться?

я просто ваще невкупаю ты НАСКОЛЬКО ЖИРНЫМ БЫЛ если у тебя дефолтное тело сейчас?

ты либо гдето пиздишь, либо долбоеб

49 кг как такое возможно 

49 кг как такое возможно 

болезнь и генетика

я прочитал все 24 страницы

земля пухом. найс вас там емпти в чистилище триггерит 

вот чисто поднимаю топан

видел пару постов соэмпти о том как ему было сложно получить такую форму

ну а там по факту какойто дефолтнейший пухляш

 

я прочитал все 24 страницы

 

и вот я нихуя не понимаю толком в фитнесе, диетах (172см 49кг рост)

 

дак вот зачем ты вообще сушился я нихуя не пойму? у тебя дефолтное пухлое тело было как у тысячи людей, почему нельзя было просто пойти в зал и качаться?

я просто ваще невкупаю ты НАСКОЛЬКО ЖИРНЫМ БЫЛ если у тебя дефолтное тело сейчас?

ты либо гдето пиздишь, либо долбоеб

Вот ? Я в школе был пухлым\жирным

А блять прошлым летом ходил с прессаком наружу

А сейчас типо имею силовые которые выше большенства людей которых ты видешь на улице (ну тупо 90 процентов)

Тут нет речи ни о чем дефолтном, я очень спортивный парень, но сорян тебе фитнес индустрия дала образ который ты воспринимаешь как отправной, хотя на деле это почти недостижимые варианты

Фитнес-бог, как ты держишь бокал?!

Ниндзютсу