Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 4   (0 пользователей, 4 гостя)

Рекомендованные сообщения

(изменено)
Insomnia Mind Destruction said 1 hour ago:

если есть чем хвастать- почему нет? работает все то в чем ты лучше других, у тебя одна цель показать кто на коне, а кто на хуе, а это ты уже по своим сильным сторонам козыряешь значит.
только сухости нужен процент побольше, делай фотки на пампе, удачные ракурсы
а так вроде много подружек имеют фетиш на кисти и сильные предплечья, но там и вены нужны, на фотке они явно не козырные.

 

да, фоткаюсь я всегда хуево да и в целом не люблю это. тут я сфоткался залитым когда во мне около 1 литра молока было около кг жрачки и литра 2 воды.

ну в целом сушиться еще нормлаьно нужно будет настроив питание. скоро один жить буду займусь этим. а пока нереально покупать себе основную массу продуктов белковые когда дома есть бесплатная но углеводная еда я слишком жадный (или нищий) чтобы отказываться ща от бесплатной еды хоть и менее подходящей для меня

 

предплечья именно я не тренирую, смысла особого не вижу так как я недавно начал зал плотно задрачивать, сейчас нужно на базе сосредоточиться. я хочу найти грамотного тренера в городе и объяснить ему свои цели (сдать для начала разряды на жим лёжа, подъем на бицепс, уменьшить процент жира для прорисовки пресса и предплечий, накачать эти самые предплечья) и чтобы он составил хорошую программу тренировок и питания под мои нужды.

@Insomnia Mind Destruction я ещё попозже возможно спрошу у тебя в ЛС пару вопросов насчёт девочки если ты не против! мне кажется ты довольно мудрая женщина и мне может пригодиться твоя точка зрения на данную ситуацию 


Изменено пользователем Plants vs Zombies

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

image.png.2dc74bf49e6778f12a6e4c6c2e6734fb.png 

6a6ywka style


1x.webp

 

Скрытый текст

image.png.fc99383366e8d7e34c6f9a83778c9f6d.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ты сам скоро в таких будешь ходить ало нищенка хуесоска дырявая

♣ Escape ♣ понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Insomnia Mind Destruction написал 10 часов назад:

если есть чем хвастать- почему нет? работает все то в чем ты лучше других, у тебя одна цель показать кто на коне, а кто на хуе, а это ты уже по своим сильным сторонам козыряешь значит.
только сухости нужен процент побольше, делай фотки на пампе, удачные ракурсы
а так вроде много подружек имеют фетиш на кисти и сильные предплечья, но там и вены нужны, на фотке они явно не козырные.

 

Привет оценишь вены


Лучший юзер — Rilay

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Plants vs Zombies написал 9 часов назад:

да, фоткаюсь я всегда хуево да и в целом не люблю это.

тогда твоя тактика под вопросом)

 

Plants vs Zombies написал 9 часов назад:

предплечья именно я не тренирую, смысла особого не вижу так как я недавно начал зал плотно задрачивать, сейчас нужно на базе сосредоточиться. я хочу найти грамотного тренера в городе и объяснить ему свои цели (сдать для начала разряды на жим лёжа, подъем на бицепс, уменьшить процент жира для прорисовки пресса и предплечий, накачать эти самые предплечья) и чтобы он составил хорошую программу тренировок и питания под мои нужды.

ну а тем более такие нужды) никто из девочек твои силовые не оценит) а фоточки с упором на такое у тебя явно будут не самое high quality
а так это прикольно, что занимаешься чем-то !! только вроде у мужичков силовичков там идет тяга присед жим, а не жим и подьем на бицепс или это ты просто ради фана?

Rilay написал 25 минут назад:

Привет оценишь вены

только не на члене

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Insomnia Mind Destruction написал 4 минуты назад:

только не на члене

Бля


Лучший юзер — Rilay

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Insomnia Mind Destruction said 34 minutes ago:

тогда твоя тактика под вопросом)

я научусь! нужно просто подскшиться чтобы больше себе нравится и буду инст делать. я знаешь как будто всю свою жизнь в коме провел и только ща учусь кайфовать и жить мне на данный момент 1 или 1.5 лет

Insomnia Mind Destruction said 36 minutes ago:

 а тем более такие нужды) никто из девочек твои силовые не оценит) а фоточки с упором на такое у тебя явно будут не самое high quality

а так это прикольно, что занимаешься чем-то !! только вроде у мужичков силовичков там идет тяга присед жим, а не жим и подьем на бицепс или это ты просто ради фана?

не это не связано никак

мне просто очень нравятся эти 2 упражнения именно так что разряд я точно по ним сделаю а вот кмс мс хз уже как пойдет и что с интересом будет тоже

так нету цели супер лифтером становиться просто хочу корочки получить как ачивки ирл

а пресс и предплечья да, для собственного удовлетворения сделаю ну и чтобы привлекательней стать

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я 55 кг вешу


Лучший юзер — Rilay

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Plants vs Zombies написал 20 минут назад:

я научусь! нужно просто подскшиться чтобы больше себе нравится и буду инст делать. я знаешь как будто всю свою жизнь в коме провел и только ща учусь кайфовать и жить мне на данный момент 1 или 1.5 лет

не это не связано никак

мне просто очень нравятся эти 2 упражнения именно так что разряд я точно по ним сделаю а вот кмс мс хз уже как пойдет и что с интересом будет тоже

так нету цели супер лифтером становиться просто хочу корочки получить как ачивки ирл

а пресс и предплечья да, для собственного удовлетворения сделаю ну и чтобы привлекательней стать

Какие-то челенджи ставить себе- это всегда интересно, молодец)
Подсушиться тебе не надо, если ты цифры набить хочешь в данный момент. Придется выбирать- инстаграм и нравится себе, либо ачивки в силовухе.
А если ты хочешь привлекательность поднять- ты уже не те вещи начал фокусить.
Силуэт мужчины задают плечи и спина, а так же соотношение талии к плечам.
Когда с ачивками закончишь, советую в течении года специализацию на плечи и спину делать жестокую. Руки там и грудь никогда тебе такого видона не дадут, как плечи, спина, и узкая талия c 10-12% жира. Хотя, конечно, если ты сам по себе тумбочка генетически, то тут уже ничего не исправить в плане талии.
У меня отчим оч давно железки тягает, волей не волей начинаешь разбираться в этом всем, хотя лично мне хотелось бы лишний раз дом 2 и кулинарные уроки посмотреть, ну ничего не поделаешь где родилась там и пригодилась
1901380_550287828423998_5039394613568581950_n.jpg.d306fbbf54b1c3a24892df9fec2e8166.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Insomnia Mind Destruction написал 12 минут назад:

Какие-то челенджи ставить себе- это всегда интересно, молодец)
Подсушиться тебе не надо, если ты цифры набить хочешь в данный момент. Придется выбирать- инстаграм и нравится себе, либо ачивки в силовухе.
А если ты хочешь привлекательность поднять- ты уже не те вещи начал фокусить.
Силуэт мужчины задают плечи и спина, а так же соотношение талии к плечам.
Когда с ачивками закончишь, советую в течении года специализацию на плечи и спину делать жестокую. Руки там и грудь никогда тебе такого видона не дадут, как плечи, спина, и узкая талия c 10-12% жира. Хотя, конечно, если ты сам по себе тумбочка генетически, то тут уже ничего не исправить в плане талии.
У меня отчим оч давно железки тягает, волей не волей начинаешь разбираться в этом всем, хотя лично мне хотелось бы лишний раз дом 2 и кулинарные уроки посмотреть, ну ничего не поделаешь где родилась там и пригодилась
1901380_550287828423998_5039394613568581950_n.jpg.d306fbbf54b1c3a24892df9fec2e8166.jpg

выебал бы тебя и мужика на фотке тоже

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Insomnia Mind Destruction said 20 minutes ago:

Какие-то челенджи ставить себе- это всегда интересно, молодец)
Подсушиться тебе не надо, если ты цифры набить хочешь в данный момент. Придется выбирать- инстаграм и нравится себе, либо ачивки в силовухе.
А если ты хочешь привлекательность поднять- ты уже не те вещи начал фокусить.
Силуэт мужчины задают плечи и спина, а так же соотношение талии к плечам.
Когда с ачивками закончишь, советую в течении года специализацию на плечи и спину делать жестокую. Руки там и грудь никогда тебе такого видона не дадут, как плечи, спина, и узкая талия c 10-12% жира. Хотя, конечно, если ты сам по себе тумбочка генетически, то тут уже ничего не исправить в плане талии.
У меня отчим оч давно железки тягает, волей не волей начинаешь разбираться в этом всем, хотя лично мне хотелось бы лишний раз дом 2 и кулинарные уроки посмотреть, ну ничего не поделаешь где родилась там и пригодилась
1901380_550287828423998_5039394613568581950_n.jpg.d306fbbf54b1c3a24892df9fec2e8166.jpg

хзхз

страндарты красоты все равно немного разные у всех

мне вот лично типы ниже нравятся больше чем дефолтные узкая талия-широкая спина. возможно ещё татухи так внешку бустят

а ты считаешь данных мужиков красивыми?

(по телу)

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

телки любят когда им пальцы в пизду засовывают, а вены скулы и другие атрибуты курсединок они себе в сохраненки любят добавлять

00DA2F4C-3D67-4CD5-998A-3BA1E7D192F0.jpeg

djroks, 530 и ♣ Escape ♣ понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)
Plants vs Zombies написал 26 минут назад:

хзхз

страндарты красоты все равно немного разные у всех

мне вот лично типы ниже нравятся больше чем дефолтные узкая талия-широкая спина. возможно ещё татухи так внешку бустят

а ты считаешь данных мужиков красивыми?

(по телу)

 

Нет, не разные если мы говорим про красоту тела и бодибилдинг.
А второй парень не подходит под описание? Он весь сложен, но если бы ты убрал ему хорошо накаченные руки и грудь, а оставил бы плечи и спину он бы все равно выглядел хорошо, а вот если бы оставил руки+грудь, но при этом убрал ему плечи и спину поверь он бы в 100 раз хуже выглядел.
Ну первый слабоват в плане физухи явно, обычный парень пресс турнички, не сильно сухой.
Второй жестко гриндил это сразу видно по объемам при сухости и то, я склоняюсь к тому, что это уже прием стероидов, просто он, вероятно, на них не набирал, а скорее всего юзнул на сушке, что кстати классная вещь. Но он какой-то корявый сам по себе, грудь просто ужасно выглядит, разрез тоже неебически большой между сиськами, тазовые кости тоже широковаты, но для обывателя это выглядит очень круто несомненно ибо они не шарят в пропорциях и видят просто что чел рельефен, хотя я и опять же не спорю, что в плане именно набранной формы он молодец. НО про визуализации я очень жестко выпала, да ребят раз вы думаете что это стероиды- значит вы не шарите, а просто надо визуализировать и медитировать и вообще верить в себя)) хааа, как же много ублюдков в фитнес сфере наитупейших это пиздец)


Изменено пользователем Insomnia Mind Destruction
Plants vs Zombies понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...