Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

вот вы балдеете что 15летнего парня прижало 100+ штангой

у нас на трене пацан лет так 18-20+  на 3 разе штангой угадайте скока придавило??

 

развивай мысль господин ведущий

вот вы балдеете что 15летнего парня прижало 100+ штангой

у нас на трене пацан лет так 18-20+  на 3 разе штангой угадайте скока придавило??

не хочу даже угадывать 

ладно раскрываю карты

штанга 30 кг  :lol:

весна

Все дотеры захотели стальной пресс и пиздатую фигуру за 2 месяца до лета  :trollface:

бтв , а хуй вам , а не фигура.

Весной мой зал начинает разрываться от желающих стать пистатыми качерами за 2-3 месяца.

 

весна

Все дотеры захотели стальной пресс и пиздатую фигуру за 2 месяца до лета  :trollface:

бтв , а хуй вам , а не фигура.

Весной мой зал начинает разрываться от желающих стать пистатыми качерами за 2-3 месяца.

ну я же говорю , пацаны насмотрятся картинок моделей с ахуенной фигурой и пиздатым прессом и думают , что за 2-3 месяца все будет ок 

вот вы балдеете что 15летнего парня прижало 100+ штангой

у нас на трене пацан лет так 18-20+  на 3 разе штангой угадайте скока придавило??

не хочу даже угадывать 

ладно раскрываю карты

штанга 30 кг  :lol:

 

да как бы ничего смешного, слабоват пацан и что такого, вы досмеетесь он накачается и отпиздит вас всех

вот вы балдеете что 15летнего парня прижало 100+ штангой

у нас на трене пацан лет так 18-20+  на 3 разе штангой угадайте скока придавило??

не хочу даже угадывать 

Вроде он тянул 100+,а не жал.Хотя был свидетелем как и после тяги человек под штангой оказывался.

весна

Все дотеры захотели стальной пресс и пиздатую фигуру за 2 месяца до лета  :trollface:

бтв , а хуй вам , а не фигура.

Весной мой зал начинает разрываться от желающих стать пистатыми качерами за 2-3 месяца.

 

такая же хуйня блядь я конечно не против, пусть пацаны занимаются чем бухать, но они блядь проходу аж не дают в зале, а соль в том что к июню им уже нахуй ничо не надо, бтв лето самое заебись в зале одни потные качки остаются и заниматся одно удовольствие

причем тут стаж....я еще раз повторюсь....интересуюсь изза того что...хочу набрать вес...вешу 67кг уже 3 года без иминений при росте 181 см....вот и думаю что лучше пить натур коктейль или все же купить себе каких от добавок....так что стаж здесь не причем

Занимайся и ешь нормально для начала..

Вся эта фарма начинающему вобще нихуя не даст.

у меня просто пизда какой быстрый обмен веществ...поэтому я думаю что просто пища мне не поможет

в корне не верно думаешь , ты даже есть нормально не пытался я уверен , а уже делаешь выводы 

бтв , пиздуй в зал кушай 6 раз в день и все и никакие нахуй гейнеры креатины и прочая поебень тебе не нужна

пока что так и делаю

Ну лично я просто начал заниматься, завтракать и есть творог на ночь. В итоге набрал около 10кг с декабря.

Хотя раньше тоже считал что пиздец какой уникальный быстрый обмен веществ и ничего не наберу.

 

 

 

спортпит? не, не слышал. Жаль джекед не дошёл ещё 

 

спортпит? не, не слышал. Жаль джекед не дошёл ещё 

ХИМИК 

причем тут стаж....я еще раз повторюсь....интересуюсь изза того что...хочу набрать вес...вешу 67кг уже 3 года без иминений при росте 181 см....вот и думаю что лучше пить натур коктейль или все же купить себе каких от добавок....так что стаж здесь не причем

Занимайся и ешь нормально для начала..

Вся эта фарма начинающему вобще нихуя не даст.

у меня просто пизда какой быстрый обмен веществ...поэтому я думаю что просто пища мне не поможет

в корне не верно думаешь , ты даже есть нормально не пытался я уверен , а уже делаешь выводы 

бтв , пиздуй в зал кушай 6 раз в день и все и никакие нахуй гейнеры креатины и прочая поебень тебе не нужна

пока что так и делаю

Ну лично я просто начал заниматься, завтракать и есть творог на ночь. В итоге набрал около 10кг с декабря.

Хотя раньше тоже считал что пиздец какой уникальный быстрый обмен веществ и ничего не наберу.

делаю как все рассписал урсец в певом посту (ну я на счет питания офк)...увидим результат через время 

 

спортпит? не, не слышал. Жаль джекед не дошёл ещё 

Зависть,черная зависть

 

спортпит? не, не слышал. Жаль джекед не дошёл ещё 

ХИМИК 

 

с хуя ли, это приправы для супов

 

спортпит? не, не слышал. Жаль джекед не дошёл ещё 

ХИМИК 

 

с хуя ли, это приправы для супов

делаю как все рассписал урсец в певом посту (ну я на счет питания офк)...увидим результат через время 

this 

101 химик

на самом деле бОльшая часть здесь для друга, моё только пак, 1 флекс, бцаа, синта, 1 пакет вей шейка и пара пакетиков но-искплода

Пак и флекс

на самом деле бОльшая часть здесь для друга, моё только пак, 1 флекс, бцаа, синта, 1 пакет вей шейка и пара пакетиков но-искплода

та ладно 

Буду готовиться к России,подкоплю денег и куплю