Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Я такой жму, а она меня как придавит, а я такой не растерялся и переложил ее на ноги, сел, встал и повесил штангу на место 

Я такой жму, а она меня как придавит, а я такой не растерялся и переложил ее на ноги, сел, встал и повесил штангу на место 

Хорош,а ты в зале 1 занимаешься?

Не буду же я звать на помощь из-за 40кг, это не по-мушкетерски

Не буду же я звать на помощь из-за 40кг, это не по-мушкетерски

А какже один за всех?

пиздец чёто конкретно на футболе локтём уёбался, дождь, поле скользкое 

надеюсь до среды пройдет.

Не буду же я звать на помощь из-за 40кг, это не по-мушкетерски

А какже один за всех?

Вот я и был один за всех 

http://vkontakte.ru/albums12475312#/real_jek?z=video12475312_159896645%2Fvideos12475312 

http://vkontakte.ru/albums12475312#/real_jek?z=video12475312_159896645%2Fvideos12475312 

 

17 лет

 

Можно я небуду на него фапать?

Ах да...

 

 

Жим Лёжа 117.5х1.

 

 

 

 

 

 

ШИШКИ ОПЯТЬ В САСУХИ ТЫ 

Не верю, что сам выполнял, ДОЖИМЫ НЕУМЕЕШЬ ЖЕ. Когда заснимешь на видео, тогда сосну, а так... 

Кто сказал, что не умею?

И с чего ты взял, что они мне вообще понадобились?

Райка за мной следит

Это меня и пугает 

мне нужно несколько ответов опроса 

http://vkontakte.ru/albums12475312#/real_jek?z=video12475312_159896645%2Fvideos12475312 

 

17 лет

 

стероиды 

вопрос насчет творога ! какой лучше есть (чтобы не Х-ня на постном масле )

1)Обычный баночный творог 6%

2)в пачках (дешевле  чем в банках)

3)на развес  бывает 0.5% , 3 и 6 ! (ведра большие вызывают подозрения )

Видел что проскакивают вопросы а какой лучше не кто не говорит 

SoUnreal link=topic=195202.msg2025266383#msg2025266383 date=1303150037]

http://vkontakte.ru/albums12475312#/real_jek?z=video12475312_159896645%2Fvideos12475312 

 

17 лет

 

стероиды 

Да ладно там ничего сверх естественного нет.

http://vkontakte.ru/albums12475312#/real_jek?z=video12475312_159896645%2Fvideos12475312 

 

17 лет

 

Вот чего можно достичь за 2.3 года ,а то и лучшего!!!

я смог...и ты сможешь!!!

Блядь, с фармой, я бы и большего за такое время достиг 

Без спортивных добавок (протеина) можно из обычной пищи выжать 180г белка? 

Без спортивных добавок (протеина) можно из обычной пищи выжать 180г белка? 

ты лопнеш деточка

Без спортивных добавок (протеина) можно из обычной пищи выжать 180г белка? 

http://edimka.ru/prod464

Без спортивных добавок (протеина) можно из обычной пищи выжать 180г белка? 

Это реально.

Но ООООООООООООООООЧЕЕЕНЬ СЛОЖНО.

Вся жрачка превратится в идею фикс и тотальный подсчет белка 

Лучше не заморачивайся, просто кушай много и будет тебе счастье.

Без спортивных добавок (протеина) можно из обычной пищи выжать 180г белка? 

 

Это реально.

 

Но ООООООООООООООООЧЕЕЕНЬ СЛОЖНО.

 

Вся жрачка превратится в идею фикс и тотальный подсчет белка 

 

Лучше не заморачивайся, просто кушай много и будет тебе счастье.

Спасибо за этот содержательный пост. 

Не буду же я звать на помощь из-за 40кг, это не по-мушкетерски

А какже один за всех?

 

Вот я и был один за всех 

Тупой конелюб соснул на 40кг. :D

Завтра 90  4х8 .