Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Все плюсуют, один Аскми безнадежный дрыщ

с начала марта никакого прогресса вообще, вроде еще и проебал обратно 1 кг 

весь март бухал и ел не по сабжу, апрель чето тоже уже почти кончился, вроде не бухал но чето то одно, то другое, не до гантелек со жратвой как то

ну щас вроде взялся опять ПО СЕРЬЕЗНОМУ, думаю нахуярю +4 по фастычу 

Смотри, даунстрик не поймай, 4кг заколдованы

Смотри, даунстрик не поймай, 4кг заколдованы

гантельки заколдованы

высасывают все силы и не дают профитов

2 сумки имею: абибасовская черная с красным, и рбк черная с песочно-коричневым таким цветом

только не вешаю на плечо, в руке несу,  люди смотрят  , как будто там 10 миллионов долларов или оружие 

у меня полностью черная rbk и тоже в руке несу

бесят типы, которые приходят из душа в раздевалку и трясут бубенцами

бесят типы, которые приходят из душа в раздевалку и трясут бубенцами

записываюсь в качалку с некст недели

У нас душ прямо в раздевалке. Угадай, что мы там делаем.

У нас душ прямо в раздевалке. Угадай, что мы там делаем.

раздеваетесь и моетесь?

пиздец я вчера курицу испек конечно  :trollface:

только щас попробовал. просто пиздец

сижу правой рукой хуярю макароны вилкой, а в левой держу кусочек курицы и закусываю им как сухариком, потому что вилкой он не протыкается и ножом не режется, он и грызется вообще то с большим трудом, приходится сначала сосать его, чтоб смягчился хоть чуть чуть

 

:trollface:

Ну а потом?

каким образом трясут? зачем вообще трясти? 

седня был жим брусья разводка молот скотт триц и предплечье горят как в аду

седня был жим брусья разводка молот скотт триц и предплечье горят как в аду

а предплечья от чего горят? 

можно идти в спортзал если болеешь?

можно идти в спортзал если болеешь?

да конечно

седня был жим брусья разводка молот скотт триц и предплечье горят как в аду

а предплечья от чего горят? 

так то от всего но в основном от молотка и скамьи скотта

седня был жим брусья разводка молот скотт триц и предплечье горят как в аду

а предплечья от чего горят? 

так то от всего но в основном от молотка и скамьи скотта

открою тебе секрет, то что они не должны болеть после этих упражнений,  есть бинты  :._.:

седня был жим брусья разводка молот скотт триц и предплечье горят как в аду

а предплечья от чего горят? 

так то от всего но в основном от молотка и скамьи скотта

качаешь предплечья лавкой скотта? суров однако

седня был жим брусья разводка молот скотт триц и предплечье горят как в аду

а предплечья от чего горят? 

так то от всего но в основном от молотка и скамьи скотта

у меня побаливают от разводок только

от молота вообще ни в одном глазу