Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

модеры пд еще более упоротые чем юзеры пд

за исключением 4-5 человек

я это и понял  :mage:

Завтра становая 115 без лямок 

Завтра становая 115 без лямок 

а сколько у тебя рост\вес\стаж?

Завтра становая 115 без лямок 

у тебя по плану 3х8?

всем супчик с фрикадельками, рис со свининой и салат с свежих овощей 

От супа же толку нет 

всем супчик с фрикадельками, рис со свининой и салат с свежих овощей 

От супа же толку нет 

поддерживаю , как надоели предки ,мол поешь супчика вся хуйня. Толку от него? Бульон похлебал с картошкой и все 

всем супчик с фрикадельками, рис со свининой и салат с свежих овощей 

От супа же толку нет 

поддерживаю , как надоели предки ,мол поешь супчика вся хуйня. Толку от него? Бульон похлебал с картошкой и все 

вчера в аське доказывал тоталу что супчики хуйня и тупое забивание места

он меня обосрал и чето то там стал доказывать, но я то знаю где правда

всем супчик с фрикадельками, рис со свининой и салат с свежих овощей 

От супа же толку нет 

поддерживаю , как надоели предки ,мол поешь супчика вся хуйня. Толку от него? Бульон похлебал с картошкой и все 

вчера в аське доказывал тоталу что супчики хуйня и тупое забивание места

он меня обосрал и чето то там стал доказывать, но я то знаю где правда

ну тоже такое , смотря какой суп

бтв , противоречу сам себе  :avtorklif:

Мясной бульон - вытяжка из трупа!

делаю 240 от груди

делаю 240 от груди

Да ладно?

думаю он имел ввиду что обделался когда увидел 240 от груди.

Ни разу не делал становую, вот думаю завтра попробовать. Какие подводные камни, какой вес брать, к какому врачу обращаться потом?

Ни разу не делал становую, вот думаю завтра попробовать. Какие подводные камни, какой вес брать, к какому врачу обращаться потом?

главное надеть подгузник

Ни разу не делал становую, вот думаю завтра попробовать. Какие подводные камни, какой вес брать, к какому врачу обращаться потом?

http://vkontakte.ru/feed#/search?c%5Bq%5D=powerlifting%20real&c%5Bsection%5D=video

Видео смотри там техника показана.

55 кг.Если в твоем зале близы тяжелоатлетические то штанга будет на правильной высоте

Ни разу не делал становую, вот думаю завтра попробовать. Какие подводные камни, какой вес брать, к какому врачу обращаться потом?

http://vkontakte.ru/feed#/search?c%5Bq%5D=powerlifting%20real&c%5Bsection%5D=video

Видео смотри там техника показана.

55 кг.Если в твоем зале близы тяжелоатлетические то штанга будет на правильной высоте

Вход

Чтобы просматривать эту страницу, нужно зайти на сайт.

E-mail или Логин:

Пароль:

Чужой компьютер

Вход

Регистрация

Забыли пароль?

Хуевая техника.

И как это 55 кг? Если гриф весит 20, то мне нужно два блина по 17.5 чтоли?

Там лучше

Тебе нужно два блина по 15кг. и замки,хотя наверно ты слишком классный и замки можешь невешать

Че-т не помню, есть ли у нас блины по 15. 10 есть, 20 есть. Поищу.  А по сколько подходов-повторений делать?

А по сколько подходов-повторений делать?

пока подгузник не будет полон

ну огрызнись мне в ответ ну даааавай