Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

стоит офк,ебусь больше чем годсмак 

стоит офк,ебусь больше чем годсмак 

Мачо-Хуячо 

стоит офк,ебусь больше чем годсмак 

в жопу не считается

:metal:

Я иду один по грязи и по лужам

Я иду один, я никому не нужен

Мимо вялых проституток, мимо бодрых бандитов,

Мимо еле живых и слегка убитых.

 

Я иду по обрывкам чьих-то страданий,

Я иду по застиранныи и выжженным знаньям.

Мимо девочек-кокеток, мимо мальчиков-ковбоев,

Мимо сексуальных войн и садистский устоев

 

Я иду мимо сточных колодцев и ям,

Я иду мимо пахнущих духами обезьян.

Мимо съеденных собак и изнасилованных кошек,

Мимо выбитых зубов и разбитых окошек.

 

Я крадусь среди армии ревущих машин

Мимо вывесок "куплю" и табличек "карантин".

Мимо старых педофилов с похотью в глазах,

Мимо слюнявых ананистов обожествляющих баб.

 

Я иду, иду, иду, иду, иду, иду....

А ветер целует мне глаза...

Я иду, иду, иду, иду, иду, иду....

Возможно в никуда...

 

Я иду, как слепой в окрженьи глухих,

Я иду мимо домов где добивают больных.

Я иду по переходу между небом и землей,

Между золотом и кровью, между кровью и водой.

 

Я иду по дорогам, я иду по траве,

Я иду по странным снам наяву и во сне

Я иду один по грязи и по лужам,

Я иду один, и мне никто не нужен!

 

А ветер целует мне глаза...

Я иду, иду, иду, иду, иду, иду....

Возможно в никуда...

Возможно в никуда...

Возможно в никуда...

Возможно в никуда...

Возможно в никуда...

:metal:

качает 

сколько ккал в 100 г вареных макарон? В одном месте пишут 150, на пачке которая у меня в руках 350. Кому верить?

Ну и сразу, сколько в рисе и вареной картошке, из того что написано - они сильно сосут у макарон.

бля наконец-то домой пришел, уходил в 10 и заскочил поесть 2 раза только

сумасшедший день

сколько ккал в 100 г вареных макарон? В одном месте пишут 150, на пачке которая у меня в руках 350. Кому верить?

Ну и сразу, сколько в рисе и вареной картошке, из того что написано - они сильно сосут у макарон.

около 350 в невареных

когда сваришь в них больше воды соответсвено в вареных наверно 150

в картофеле мало, т.к. там воды много

рис малокаллорийный почему его любят бб я не знаю

http://files.mail.ru/CQOLTE - эксель таблица с продуктами, которую запиливал вроде бы саунд за что ему спасибо

Рис вроде много воды в себя забирает,и когда выходит рис выходит и вода

хороший ги, калории, клетчатка, отсутствие жира, неплохой вит. состав. ну и готовить его в принципе легко

саунд вкурсе 

саунд вкурсе 

саунд вкурсе 

ты о чем ?

Стоит как кол

Стоит как кол

саунд вкурсе 

ты о чем ?

про рис

саунд вкурсе 

ты о чем ?

про рис

и что тебя развеселило ?

тонко

мой колышушечек встал на аву викуса

и мой

мой колышушечек встал на аву викуса

хороший ги, калории, клетчатка, отсутствие жира, неплохой вит. состав. ну и готовить его в принципе легко

погугли про рис

пишут белый рис поддвергается сильной обработке, а имено шлифовки и удаляется оболочка зерна в который содержится большая часть полезных микроэлементов и витаминов. остается белое зерно по сути крахмал

так почему белый рис так популярен?

хороший ги, калории, клетчатка, отсутствие жира, неплохой вит. состав. ну и готовить его в принципе легко

погугли про рис

пишут белый рис поддвергается сильной обработке, а имено шлифовки и удаляется оболочка зерна в который содержится большая часть полезных микроэлементов и витаминов. остается белое зерно по сути крахмал

так почему белый рис так популярен?