Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

я не смотрел на такое, знаю только из того, что в россию помещается

Вопрос по айхербу: вес заказа 1.8кг - это ограничивает покупку, но можно ли сделать  2 отдельных заказа по 1.8?

 

буду от туда заказывать.. цены там ну очень низкие 

можешь сколько угодно подряд заказывать, за каждые 1.8кг отстегнуть придется 6$

Вопрос по айхербу: вес заказа 1.8кг - это ограничивает покупку, но можно ли сделать  2 отдельных заказа по 1.8?

 

буду от туда заказывать.. цены там ну очень низкие 

да ,я сам так делаю вот сегодня забрал 2 идентичные посылки на почте с бцаа

вот интересная лекция насчет тестостерона

http://youtu.be/6dVfXwFxAVQ

Только с тренировки. Бицак и грудак горят    Обожаю среду. В этот день бицак , самая любимая группа мыщц 

оформлять как следует времени нет, просто кидаю НОРМАЛЬНЫЕ продукты, которые сам пробовал, либо слышал добрые слова о них. комментировать каждый не буду, спрашивайте, отвечу на любой вопрос. но прежде, обязательно гляньте состав и название продукта, ибо это может быть изолят, а вам нужна сыворотка (это я к примеру)

и еще не забудьте о вкусах, я кидаю рандомный, поэтому гляньте, может есть другой вкус, который вам больше по душе

 

протеины бюджетные

 

Jarrow Formulas, Whey Protein, Unflavored, 2 lbs (908 g)

 

MRM, Whey, Dutch Chocolate, 2.02 lbs (917.08 g)

 

Twinlab, 100% Whey Protein Fuel, Mass, Strawberry Smash, 2 lbs (907 g)

 

Dymatize Nutrition, Elite, Whey Protein Isolate, Chocolate Fudge, 2.03 lbs (920 g)

 

протеины средней цены (сывороточные)

 

Optimum Nutrition, 100% Whey Gold Standard, Cookies and Cream, 2.07 lbs (943 g)

 

Gaspari Nutrition, MyoFusion, Advanced Muscle Building Protein, Strawberries and Cream, 2 lbs (907.17 g)

 

Scivation, Whey, High Quality Whey Protein, Vanilla, 2 lbs

 

BSN, Syntha-6, Meal Replacement / Addition, Chocolate Milkshake, 2.91 lbs (1320 g)

 

протеины изоляты (цена выше среднего)

 

Dymatize Nutrition, ISO·100, 100% Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Gourmet Vanilla, 2 lbs (910 g)

 

AST Sports Science, VP2, Whey Protein Isolate, Double Rich Chocolate, 2 lbs (908 g)

 

Life Extension, Enhanced Life Extension Protein, Chocolate Flavor, 2.2 lbs (1000 g)

 

Gaspari Nutrition, IntraPro, Pure Whey Protein Isolate, Delicious Vanilla Flavor, 2 lbs (907 g)

 

Optimum Nutrition, Platinum HydroWhey, Turbo Chocolate, 1.75 lb (795 g) :petro:

 

Казеин

 

Optimum Nutrition, 100% Casein Gold Standard, Chocolate Supreme, 2 lbs (909 g)

 

Dymatize Nutrition, Elite Casein, Slow Release Protein, Chocolate Milk, 2.18 lbs (990 g)

 

 

УГЛЕВОДЫ (НЕ ГЕЙНЕРЫ, ГЕЙНЕРЫ ТЯНУТЬ С АЙХЕРБА - ПИЗДЕЦ)

 

Now Foods, Carbo Gain, 2 lbs. (908 g)

 

Source Naturals, Dura Carb, 32 oz (907.2 g)

 

Universal Nutrition, Carbo Plus, High Performance Carbohydrate Supplement, Natural Flavor, 2.2 lb (1 kg)

 

ВИТАМИНЫ

 

Rainbow Light, Just Once, Men's One Food-Based Multivitamin, 150 Tablets

 

Rainbow Light, Performance Energy for Men, Food-Based Multivitamin, 180 Tablets  

 

Universal Nutrition, Animal Pak, Training Supplement, 44 Packs

 

Controlled Labs, Orange Triad, Multi-Vitamin, Joint, Digestion & Immune Formula, 270 Tablets

 

21st Century Health Care, One Daily Men's Health, 100 Tablets ПРОСТЕЦКИЕ, НО ПОЛУЧШЕ ВИТРУМА ХУИТРУМА

 

БЦАА

 

AST Sports Science, BCAA, 4500 mg, 500 Capsules В КАПСУЛАХ УДОБНЫЕ

 

Primaforce, BCAA, Unflavored, 500 g КАЧЕСТВЕННОЕ СЫРЬЕ, горькие

 

USPlabs, Modern BCAA, Amino Acid Supplement, Grape Bubblegum, 15 oz (428 g) ДЛЯ БОГАЧЕЙ

 

MRM, BCAA + G 1000, Lemonade Flavor, 2.2 lbs (1000 g) ПРОСТЫЕ, КАЧЕСТВЕННЫЕ, ТЕРПИМЫЕ НА ВКУС, НИЧЕГО ЛИШНЕГО

 

Scivation, Xtend, Refreshing Watermelon, 1016.1 g

 

ПРЕДТРЕННИКИ

 

USPlabs, Jack3d, Pre-Exercise CNS-Carnosine-ATP Augmentor, Tropical Fruit Punch, 8.8 oz (250 g)

 

BSN, N.O. -Xplode, Extreme Pre-Training Energy & Performance Igniter, Orange, 2.25 lbs (1025 g)

 

Gaspari Nutrition, SuperPump Max, The Ultimate Pre-Workout Supplement, Fruit Punch Blast, 1.41 lbs (640 g)

 

Dymatize Nutrition, Xpand Xtreme Pump, Nitric Oxide Reactor, Fruit Punch, Sugar Free, 1.76 lbs (800 g)

 

Controlled Labs, White Flood, Electric Lemonade, 1.38 lb (628 g)

 

Universal Nutrition, Animal Pump, The Preworkout Muscle Volumizing Stack, 30 Packs

 

Scivation, Novem, Pre-Workout Annihilation, Fruit Punch, 390 g ПРОСТЕНЬКИЙ СОСТАВ, БЮДЖЕТНАЯ ДОБАВОЧКА, НОВАЯ

 

Muscletech, naNO Vapor, Hardcore Pro Series, Orange Haze, 2.0 lbs (907 g) :petro:

 

ДЛЯ СУСТАВОВ (ТУТ ЕСТЬ БЕСПРОИГРЫШНЫЙ ВАРИАНТ)

 

Solgar, Glucosamine Chondroitin MSM with Ester-C, 180 + 70 Bonus Tablets +

Primaforce, Cissus Bulk Powder, 1000 mg, 100 g + 21st Century Health Care, Gelatin, 600 mg, 100 Capsules ВОТ Я ГОВОРЮ, ЕСЛИ ЮЗАТЬ ЭТУ СВЯЗКУ, СУСТАВЫ БУДУТ ПРОХОДИТЬ ПРОСТО НЕ ПО ДНЯМ А ПО ЧАСАМ. НУ ЛИБО ЖЕ БЕРЕТЕ КАКОЙ НИБУДЬ ЭНИМАЛ ФЛЕКС ИЛИ ЧЕГО ТАМ ЕЩЕ ДЛЯ СВЯЗОК ГОТОВОЕ ЕСТЬ И ЕБАШИТЕ ЕГО, Я ПРЕДПОЧИТАЮ ПЕРВЫЙ ВАРИАНТ.

 

Labrada Nutrition, ElastiJoint, Joint Support Formula Dink Mix, Fruit Punch Flavor, 12.35 oz (350 g)

 

Doctor's Best, Best Hyaluronic Acid, With Chondroitin Sulfate, 180 Capsules ТОЖЕ ХВАЛЯТ, НО НАХУЙ 30 БАКСОВ ЗА ЭТО ОТДАВАТЬ Я 

 

ОМЕГА 3-6-47-5-6-54-34-5-23-42-

 

Now Foods, Omega-3, Molecularly Distilled, Cholesterol Free, 500 Softgels БАНКА ДЛЯ ПРОСТАКОВ 500 КАПУСЛ

 

Now Foods, Super Omega 3 - 6 - 9, 1200 mg, 180 Softgels ЮЗАЮ ТАКИЕ, УДОБНО, ДОВОЛЕН

 

Carlson Labs, The Very Finest Fish Oil, Lemon Flavor, 16.8 fl oz, (500 ml) ЖИДКАЯ ОМЕГА ПО ДЕФОЛТУ > НЕ ЖИДКОЙ, НО ВОПРОС ВСТАЕТ В УДОБСТВО, КАПРИЗЫ И Т.Д. У КОГО ТО ИЗЖОГА ОТ ЭТОГО :} БУДУ БРАТЬ В СЛЕД. РАЗ

 

Nature's Answer, Liquid Omega-3, Deep Sea Fish Oil EPA/DHA, Natural Orange Flavor, 16 fl oz (480 ml) ЖИДКАЯ ОМЕГА ДЛЯ НИЩИХ

 

КРЕАТИН

 

AST Sports Science, Micronized Creatine Monohydrated, 2.2 lbs (1000 g) 6$ ЗА БРЕНД

 

Now Foods, Creatine Monohydrate, 1 kg, 2.2 lbs ДЛЯ СКРОМНЫХ ПАЦАНОВ

 

Jarrow Formulas, Creatine Monohydrate, 1000 g, 1 Kilo Powder ДЛЯ ЕЩЕ БОЛЕЕ СКРОМНЫХ ПАЦАНОВ

 

SciFit, Creatine Monohydrate, 1000 g 19 БАКСОВ :pray: :pray: :pray:

 

ГЛЮТАМИН  :hmm:

 

Country Life, Gluten Free, Iron-Tek, Glutamine Powder, 17.6 oz (500 g) ЕСЛИ БРАТЬ ПОЛ КИЛО

 

Jarrow Formulas, L-Glutamine, 35.3 oz (1000 g) Powder ЕСЛИ БРАТЬ КИЛО

 

ЖИРОСЖИГАТЕЛИ

 

Muscle Pharm, Shred Matrix, 8-Stage Weight-Loss System, 120 Capsules

 

Nutrex Research Labs, Lipo 6 Black, 120 Black-Caps

 

VPX Sports, Meltdown, 120 Bioliquid Capsules

 

USPlabs, OxyElite Pro, Super Thermogenic, 90 Capsules

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вся лекция 3 часа

уставшим, после тренировки, самое то - посмотреть спокойно эту лекцию 

Саунд, а может гейнер еще посоветуешь недорогой?

Бубахон фейлится в каждом посте 

Он на своём примере показывает, что даже просто занимаясь в тренажёрке можно быть полным дебилом. А УЖ ЕСЛИ ТЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БИЛДЕР.

беспокоюсь за ваше будущее 

ок иди суди об интеллекте человека по его успеваемости в школе 

сначала в школе, потом в ВУЗе.

все просто.

хотя, встречал несколько людей "троечников", которые были достаточно эрудированы и с ними было приятно и интересно вести общение.

но таких людей не много. не надо мне только доказывать, что если человек не успевает ДАЖЕ по школьной программе обычной мат. класса(да даже общеобразовательного),то взамен он умен и сообразителен  :._.:

это раздолбай, это человек, на которого вряд ли можно положиться, это человек, с которым толком  подискутировать не о чем.

Саунд, а может гейнер еще посоветуешь недорогой?

недорогой гейнер может быть только из простых быстрых углей, типо сириус масса, его есть зехер пить только 60кг пацанам, которые не жиреют вообще ни с чего, либо в качестве послетренировочного коктейля. нормальные же гейнеры (заменители пищи) имеют более продвинутый состав, сложные углеводы, белок различной скорости усвоение + витамины/минералы, но они дорогие, тут либо up your mass, либо true-mass, либо pro complex gainer, это из тех, что в рашке можно достать.

Вопрос:

Кто как пьет амины? 

Primaforce, BCAA, Unflavored, 500 g  КАЧЕСТВЕННОЕ СЫРЬЕ, горькие

бля пиздец сёдня забрал такие и ещё от now в порошке

пиздец они обе горькие

это признак качества, без всякой хуйни

Что означает слово сывороточный?

Казеин чтобы пить перед сном?

В чем смысл покупать отдельно углеводы?

Почему среди витаминов нет энимал пака, те что ты кинул вроде не сильно дешевле, не?

Для суставов пить что-то типа флекса для профилактики имеет смысл, если не богач? Что из еды вообще мастхев для этого?

Зачем покупать омегу, если можно пить льняное масло?

В каком случае нужен глютамин и вообще где про него инфу почитать?

Спасибо 

Бтв пью бцца от аст, никаких проблем.

Выпилите плз рассуждения бубахона из треда.

 

Вопрос:

Кто как пьет амины? 

Я пью вот эти http://www.flex-sport.ru/index.php?productID=152 вроде работают неплохо

Мне интересно стало вся ли продукция что саунд  накидал разрешенная К примеру экзистерон от Sci-Fit точно запрещен в Ipf,мб у них в креатине тоже черти водятся?

Вопрос:

Кто как пьет амины? 

Я пью вот эти http://www.flex-sport.ru/index.php?productID=152 вроде работают неплохо

Не какие , а как пьешь?

Что означает слово сывороточный?

Казеин чтобы пить перед сном?

В чем смысл покупать отдельно углеводы?

Почему среди витаминов нет энимал пака, те что ты кинул вроде не сильно дешевле, не?

Для суставов пить что-то типа флекса для профилактики имеет смысл, если не богач? Что из еды вообще мастхев для этого?

Зачем покупать омегу, если можно пить льняное масло?

В каком случае нужен глютамин и вообще где про него инфу почитать?

Спасибо 

сывороточный, читай простой протеин, в свою очередь может быть изолят - наиболее чистый, усваивается 30 минут, концентрат - простейшая очистка, до 2 часов усвоение.

 

казеин перед сном, постепенно усваивается, подпитывает тебя во время сна

 

отдельно углеводы покупать есть смысл, это простые, дешевые, быстрые углеводы, добавь в простой протеин и будет тебе гейнер, (только дешевле во много раз получается) после тренировки самое то.

 

он есть, смотри внимательнее

 

для профилактики достаточно просто глюкозамин с хондротином, дешево и помогает. связка из 3 препаратов для тех у кого вообще пиздец, ну или же возьми оранж триад витамины, убьешь 2 зайцев, там и витамины, которые по составу не сильно уступают паку + еще для суставов комплекс.

 

:._.:

 

глютамин никому не повредит, пить можно в любом случае (если деньги есть) http://sportswiki.ru/%D0%93%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD