Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

моногидрат в принципе, бери за 19$ там банка покрасивее 2$ на дороге не валяются

насчет казеина вот тоже хочу узнать, знаю 100% что у ON топ-1 казеин, но он 38$ стоит встречал у диматайза уже вот такое говно ПРЕТЕНЗИЯ НА КАЗЕИН, люди заинтересовались проверили, хуйня собачьи а не казеин. поэтому я теперь вообще очень скептично отношусь ко всему, что стоит дешевле оновского казеина, это само по себе сырье не дешевое, и как бы :hmm:

ну и джекед это далеко не самый бюджетный предтренник, он бюджетный только при условии, если тебя нормально прет с 1 скупа

остальное все очень грамотно

моногидрат в принципе, бери за 19$ там банка покрасивее 2$ на дороге не валяются

 

насчет казеина вот тоже хочу узнать, знаю 100% что у ON топ-1 казеин, но он 38$ стоит встречал у диматайза уже вот такое говно ПРЕТЕНЗИЯ НА КАЗЕИН, люди заинтересовались проверили, хуйня собачьи а не казеин. поэтому я теперь вообще очень скептично отношусь ко всему, что стоит дешевле оновского казеина, это само по себе сырье не дешевое, и как бы :hmm:

 

ну и джекед это далеко не самый бюджетный предтренник, он бюджетный только при условии, если тебя нормально прет с 1 скупа

 

остальное все очень грамотно

прет с 1.5, експоуд вообще не вставлял, так что хз 

заебали с ихербом чатиться

разбавляю унылость своим худым голым тельцем

думаешь тот моногидрат за 19 баксов ок? тоже долго решал, брать его или нет 

заебали с ихербом чатиться

 

 

разбавляю унылость своим худым голым тельцем

химик 

думаешь тот моногидрат за 19 баксов окс? тоже долго решал, брать его или нет 

заебали с ихербом чатиться

 

 

разбавляю унылость своим худым голым тельцем

кстати, джекедные пидрилы, у меня у одного член морщится (уменьшается чтоли) после приема? 

кстати, джекедные пидрилы, у меня у одного член морщится (уменьшается чтоли) после приема? 

ну в меня морщится в холодной воде я хз 

кстати, джекедные пидрилы, у меня у одного член морщится (уменьшается чтоли) после приема? 

потри его

всем рис с рыбой

170 баксов 

совсем не для бомжей 

ебать ты набрал    еще прибавь долларов 20 за доставку

казеин выбрасывай, хоть творог и дороже получается, но по крайней мере не сразу отдаешь такие деньги, постепенно как кредит, я уже плотно решил, если и буду когда нибудь брать казеин, то только оновский.

джекед тоже выбрасывай, лучше возьми вторую половину тех предтренников что я кинул и изучи, найдем сейчас лучший, white flood вроде для бомжей получается

и зачем тебе http://www.iherb.com/Primaforce-D-Aspartic-Acid-Unflavored-100-g/25351?at=0 ? это не маст хев так-то, я себе составлял чисто из маст хев

Ниче се у вас пакет , по сабжу трачу на спортпит чуть больше косаря в месяц правда даже когда готовлюсь к соревнованиям жру только аминки да креатин А в зале я бесплатно тренируюсь у нас все Кмс+ бесплатно

казеин выбрасывай, хоть творог и дороже получается, но по крайней мере не сразу отдаешь такие деньги, постепенно как кредит, я уже плотно решил, если и буду когда нибудь брать казеин, то только оновский.

 

джекед тоже выбрасывай, лучше возьми вторую половину тех предтренников что я кинул и изучи, найдем сейчас лучший, white flood вроде для бомжей получается

 

и зачем тебе http://www.iherb.com/Primaforce-D-Aspartic-Acid-Unflavored-100-g/25351?at=0 ? это не маст хев так-то, я себе составлял чисто из маст хев

в меня творог лежит в холодильнике, не могу его жрать уже, мб какие то рецепты посоветуйте типа там бананов нарезать я хз 

ну я хз читал, что от д-аспартатовой кислоты тестостерон поднимаеться на 40% и лютеотропный гормон на 30-35% за 14 дней в испытаниях проверяли, ну сейчас буду изучать предтреники 

взвесился, за два месяца с 70 до 77 кг поднялся (181 рост) 

на 40% немного ли?

казеин выбрасывай, хоть творог и дороже получается, но по крайней мере не сразу отдаешь такие деньги, постепенно как кредит, я уже плотно решил, если и буду когда нибудь брать казеин, то только оновский.

 

джекед тоже выбрасывай, лучше возьми вторую половину тех предтренников что я кинул и изучи, найдем сейчас лучший, white flood вроде для бомжей получается

 

и зачем тебе http://www.iherb.com/Primaforce-D-Aspartic-Acid-Unflavored-100-g/25351?at=0 ? это не маст хев так-то, я себе составлял чисто из маст хев

в меня творог лежит в холодильнике, не могу его жрать уже, мб какие то рецепты посоветуйте типа там бананов нарезать я хз 

ну я хз читал, что от д-аспартатовой кислоты тестостерон поднимаеться на 40% и лютеотропный гормон на 30-35% за 14 дней в испытаниях проверяли, ну сейчас буду изучать предтреники 

с апельсином творог попробуй.

ебёт.

link=topic=213009.msg2025812631#msg2025812631 date=1307213118]

взвесился, за два месяца с 70 до 77 кг поднялся (181 рост) 

скинь мне плиз еще раз ссылку или названия, я профукал ее с телефона

казеин выбрасывай, хоть творог и дороже получается, но по крайней мере не сразу отдаешь такие деньги, постепенно как кредит, я уже плотно решил, если и буду когда нибудь брать казеин, то только оновский.

 

джекед тоже выбрасывай, лучше возьми вторую половину тех предтренников что я кинул и изучи, найдем сейчас лучший, white flood вроде для бомжей получается

 

и зачем тебе http://www.iherb.com/Primaforce-D-Aspartic-Acid-Unflavored-100-g/25351?at=0 ? это не маст хев так-то, я себе составлял чисто из маст хев

в меня творог лежит в холодильнике, не могу его жрать уже, мб какие то рецепты посоветуйте типа там бананов нарезать я хз 

ну я хз читал, что от д-аспартатовой кислоты тестостерон поднимаеться на 40% и лютеотропный гормон на 30-35% за 14 дней в испытаниях проверяли, ну сейчас буду изучать предтреники 

я уже отсеял хуйню, по деньгам/составу оставил

http://www.iherb.com/Labrada-Nutrition-Super-Charge-Xtreme-N-O-Grape-Flavor-1-76-lbs-800-g/25378?at=0

http://www.iherb.com/Muscle-Pharm-Assault-Pre-Performance-Supplementation-Fruit-Punch-1-76-lbs-800-g/34904?at=0

http://www.iherb.com/Controlled-Labs-White-Flood-White-Raspberry-Flavor-1-38-lbs-628-g/24676?at=0

джекед тоже вписывается офк, но он не для меня явно

рецептов не знаю, я сам пытаюсь импровизировать, у меня есть шоколадный whey classic я его в кулинарии использую. а так самое простое, творог + молока немного, смешать, добавить варенья/меда (быстрые угли на ночь но что поделать, мне тоже уже не лезет ) покрошить яблоко/банан/клубнику сверху и посыпать, именно посыпать вкусным протом/немного тертого шоколада или если нет, то до фруктов смешать с какао. получается нормально.

Шоколадный творог с арахисом

Ингредиенты:

Творог мягкий — 250 г

Какао-порошок — 3 столовые ложки

Фруктоза, или СЗ — 2 столовые ложки

Сахар ванильный — 1/2 чайные ложки (или ванилин, в зависимости от диеты)

Арахис — 1 столовая ложка

Творог нужно выбирать с внимательностью! Он должен быть мягким, а не зернистым. И не должен быть слишком кислым.

Не надо жалеть какао и сладости. Арахис лучше всего идет к шоколаду, как мне кажется. И по жирности, и по консистенции, и по вкусу.

Приготовление:

1. Аккуратно вмешать какао-порошок в творог и довести до кремовой консистенции с равномерной шоколадной окраской.

2. Добавить фруктозу или СЗ,ванильный сахар. Снова осторожно смешать до однородности.

3. Добавить арахис. Разложить по розеткам или чашечкам для эспрессо.

Убрать в холодильник , чтобы слегка охладить.

И тех предреников что можно у нас в Самаре купить незнаю неодного чтоб перло с 1 порции Тот же вапор вскорее вообще перестает торкать.