Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Парни, есть вопрос. Как вы готовите или вам готовят мясо? не курицу... курицу я ем отварную вроде норм и на вкус и на полезность :) я тут к бабушке в деревню съездил привез отборной телятины  , а вот хуй знает как её сготовить, чтобы и полезно и вкусно :)

 

Баранина с овощами

http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=14074

  :

Телятина, баранина... хотя похуй, наверное похожи.

Лол, саунд фоткает еду каждый день, а свои фотки двухгодичные скидывает, что-то тут не так. 

как это двухгодичной ? августовская фотография. да и что я баба чтобы каждый день себя фоткать ?

Парни, есть вопрос. Как вы готовите или вам готовят мясо? не курицу... курицу я ем отварную вроде норм и на вкус и на полезность :) я тут к бабушке в деревню съездил привез отборной телятины  , а вот хуй знает как её сготовить, чтобы и полезно и вкусно :)

 

Баранина с овощами

http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=14074

  :

Телятина, баранина... хотя похуй, наверное похожи.

лучше не рискуй

Лол, саунд фоткает еду каждый день, а свои фотки двухгодичные скидывает, что-то тут не так. 

как это двухгодичной ? августовская фотография. да и что я баба чтобы каждый день себя фоткать ?

Не для себя, а для нас. 

Парни, есть вопрос. Как вы готовите или вам готовят мясо? не курицу... курицу я ем отварную вроде норм и на вкус и на полезность :) я тут к бабушке в деревню съездил привез отборной телятины  , а вот хуй знает как её сготовить, чтобы и полезно и вкусно :)

 

Баранина с овощами

http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=14074

  :

Телятина, баранина... хотя похуй, наверное похожи.

лучше не риску й

Че-то в тему столько людей набежало  неузнаю никого

Парни, есть вопрос. Как вы готовите или вам готовят мясо? не курицу... курицу я ем отварную вроде норм и на вкус и на полезность :) я тут к бабушке в деревню съездил привез отборной телятины  , а вот хуй знает как её сготовить, чтобы и полезно и вкусно :)

 

Баранина с овощами

http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=14074

  :

Телятина, баранина... хотя похуй, наверное похожи.

чёт я зафейлил показалось баранина... хотя думаю всё равно вкусно будет 

у того что в красный труселях

пресс просто гавно, а у того что татуха на руке явно невпорядке сиськи.

бананы+сливки средней жирности котируются? а? 

 

what about this

в смысле ? любой атлет съедает по 2-3 банана каждый день это идеальный источник углеводов, причем один из самых мобильных, удобных и вкусных. перед и после тренировки всегда съедаю. как использовать сливки не знаю, они обычно жирные очень. зачем они нужны если молоко есть

:pray:

ОЙ БЛЯ ПРИКРЕПИЛИ ХУЕТУ

АХУЕЕЕЕТЬ

ПЕРВЫЙ РАЗ СЕГОДНЯ ПРИСЕДАЛ С ПОЯСОМ

ОЩУЩЕНИЯ ФАНТАСТИЧЕСКИЕ

теперь вопрос

блять

чёто стесняюсь

но похуй

последние 2-3 недели заметил, что пот стал по-другому пахнуть  ну вот именно совсем по-другому

с чем это связано?

в смысле ? любой атлет съедает по 2-3 банана каждый день это идеальный источник углеводов, причем один из самых мобильных, удобных и вкусных. перед и после тренировки всегда съедаю. как использовать сливки не знаю, они обычно жирные очень. зачем они нужны если молоко есть

Нашли что прикрепить 

надо забить пост чтобы следить за обновлениями в теме.

ОТВЕТЬТЕ НА ВОПРОС ПО-ПОВОДУ ПОТА БЛЕАТЬ

подскажите пожалуйста программу для начинающего ПАУРЛИФТЕРА  , 3 раза в неделю.

и надо ли принимать какие-нибудь витамины или что-то еще в 17 лет?

подскажите пожалуйста программу для начинающего ПАУРЛИФТЕРА  , 3 раза в неделю.

и надо ли принимать какие-нибудь витамины или что-то еще в 17 лет?

 

Первый пост, внизу программа для лифтера на 3 дня.

ОЙ БЛЯ ПРИКРЕПИЛИ ХУЕТУ

хуету тебе на плечи прикрепили

а за качковую тему уважение модерам

ОЙ БЛЯ ПРИКРЕПИЛИ ХУЕТУ

а сейчас врывается другая хуета, по имени фрик  

но это было, пока качался