Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

кулстори))

Сейчас в другом городе, тут в зале и женщины и мужчины вместе занимаются. это пиздец. там есть такая скамья:

, причем она расположена прямо напротив скамьи для жима. :NYmameprivet: Бабы просто обожают там пресс делать, как магнитом тянет. :NYfffuuu:

Делать жим нереально, т.к. когда садишься, взгляд прямо на женскую пятую точку.

Оскверняют зал  :NYginsgnil:, святое место как бе

 

Всегда занимался в залах где женщины тоже есть,рядом с жимом есть стойка для приседа и перед ней зеркало,когда какая нибудь самка делает подобие становой то делать жим тоже становится проблематично :NYtrollface:

Сейчас в другом городе, тут в зале и женщины и мужчины вместе занимаются. это пиздец. там есть такая скамья:

, причем она расположена прямо напротив скамьи для жима. :NYmameprivet: Бабы просто обожают там пресс делать, как магнитом тянет. :NYfffuuu:

Делать жим нереально, т.к. когда садишься, взгляд прямо на женскую пятую точку.

Оскверняют зал  :NYginsgnil:, святое место как бе

 

То то Кокосик 130 жмет,мотивация прям перед носом :NYtrollface:

Вчера приешел толстяк с пивным животом аля визер в 40, потел, вонял, плохо выглядел. Вот такая кул стори. :D

я уже писал кулстори про то, как делал становую и за моей спиной 2 милых барышни на скакалочке прыгали?

не пойду на тренировку, нету времени + дам еще 1 день отдыха плечам или хз как назвать то, что слегка травмировал

ну и слентяйничаю первый раз

.

я уже писал кулстори про то, как делал становую и за моей спиной 2 милых барышни на скакалочке прыгали?

Еще не писал,так что пиши :NYnate:

Те кто выбрал последний вариант ответа,если ж ничо не вынимать,вещи пахнут мягко говоря не приятно,и выглядят сильно помятыми,вас это не смущает?

Бтв, Батя в прошлом главный тренер Казахстана по бодибилдингу, возил сборные на ЧМ и тд.тп. так что у меня охуенный тренер) олдскул)

го грац меня вы чо :O :'<

А лол, еще мужик ходил тоже полный, он высмаркивался в руки и растирал до локтей как мазь.

Бтв, Батя в прошлом главный тренер Казахстана по бодибилдингу, возил сборные на ЧМ и тд.тп. так что у меня охуенный тренер) олдскул)

го грац меня вы чо :O :'<

грац тебя :NYnate:

А лол, еще мужик ходил тоже полный, он высмаркивался в руки и растирал до локтей как мазь.

Вот это прикол :NYpalevo:

Возможно ли качаться дома?И что для этого нужно?

После него никто за железо не брался, а те, кто использовал после него железо, не знали о его коварной привычке.

Те кто выбрал последний вариант ответа,если ж ничо не вынимать,вещи пахнут мягко говоря не приятно,и выглядят сильно помятыми,вас это не смущает?

погладил я как-то футболку после зала

и что? после первой же становой с поясом  она стала такая же  :NYfffuuu:

нахуй надо  :NYtrollface:

я уже писал кулстори про то, как делал становую и за моей спиной 2 милых барышни на скакалочке прыгали?

Еще не писал,так что пиши :NYnate:

делал становую после того, как недельку пропустил из-за микротравмы

последний пятый подход, за спиной становятся барышни

И Я БЛЯТЬ СЛЫШУ, ЧТО ОБСУЖДАЮТ МЕНЯ

-вот это он старается

ЕБАААААААААТЬ  :NYavtorklif::NYavtorklif::NYavtorklif::NYavtorklif::NYavtorklif:

а потом стали на скакалочках прыгать

ну сходите сделайте становую, когда ежесекундно ожидаешь, что тебя скакалкой сзади по голове уебет

:NYavtorklif:  :NYavtorklif:  :NYavtorklif: :NYavtorklif: :NYavtorklif: :NYavtorklif: :NYavtorklif:

Бтв, Батя в прошлом главный тренер Казахстана по бодибилдингу, возил сборные на ЧМ и тд.тп. так что у меня охуенный тренер) олдскул)

го грац меня вы чо :O :'<

грац тебя :NYnate:

:gays:

Парни, а как вы настраиваетесь ментально? Перед там например жимом 130 :D;D Ну кураж и тд.тп. как надо мозгами работать?

После него никто за железо не брался, а те, кто использовал после него железо, не знали о его коварной привычке.

Надо взять на вооружение,забрал уебок твою штангу,подошел подержался за нее и оп штанга снова твоя :NYrickroll:

Бтв, Батя в прошлом главный тренер Казахстана по бодибилдингу, возил сборные на ЧМ и тд.тп. так что у меня охуенный тренер) олдскул)

го грац меня вы чо :O :'<

грац тебя :NYnate:

:gays:

 

Парни, а как вы настраиваетесь ментально? Перед там например жимом 130 :D;D Ну кураж и тд.тп. как надо мозгами работать?

Делаю полные вдохи выдохи,слушаю рок какой нибудь.

Возможно ли качаться дома?И что для этого нужно?

Если нет никаких снарядов,то дома можно качать пресс,приседать,отжиматься.Если есть дома гантели,можно качать руки,делать жим гантелями на грудные мышцы,приседать с гантелями можно.

Сандип, так в чём связь между тем, что я написал и L-fly?