Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

SoUnreal link=topic=195202.msg2024531707#msg2024531707 date=1297883419]

А, ну ок. Сорри за дезинфу.

начнем с того что уровень и секреция тестостерона это разные вещи, если фапать каждый день то либидо будет ниже, будет минимальный физиологический уровень тестостерона, тестостерон не успевает накапливаться, на живых баб даже внимание не хочется обращать, если воздержатся, как результат уровень подходит к пику и ты сам замечаешь, что ты трахнул бы большую половину девушек.

Идем дальше, физиологический уровень тестостерона можно повысить с помощью раздражения гипоталамуса на ядра которые продуцируют лютеотропный гормон, дальше идет цепочка химических реакций вплоть до андрогенных гормонов.

И на последок, простудиться очень легко когда уровень тестостерона зашкаливает, так как если высокий уровень тестостерона, то низкий уровень глюкокортикоидов и наоборот, глюкокортикоиды отвечают за иммуную реакцию и резистентность организма, именно по этому в всех химиков во время курса прыщи, ренит или легкая застуда, падает уровень лейкоцитов, и тут внимание, при непосильных тренировках уровень тестостерона падает очень стремительно, поднимаются глюкокортикоиды и резистенсность больше в десятки раз чем в химика на курсе.

Сори за возможные ошибки в медицинской терминологии, учил все это на украинском 

думал иммунитет падает изза того, что в костный мозг идут стимулы вырабатывать больше эритроцитов, а не имунных клеток

Ну просто в первом посте написано, что гейнер это и есть протеин с добавлением сложных углеводов 

смотря какую массу набрать хочешь

Превращаться в Саунда не планирую. Для начала вообще надо немного уменьшить мое сексуальное пузико.

т.есть если дрочить каждый день и в зал ходить - то не заболеешь никогда ? 

т.есть если дрочить каждый день и в зал ходить - то не заболеешь никогда ? 

 

А если дрочить в зале, то станешь бессмертным

Превращаться в Саунда не планирую. Для начала вообще надо немного уменьшить мое сексуальное пузико.

точечно, только на животе ты его не уберёшь это точно.

Превращаться в Саунда не планирую. Для начала вообще надо немного уменьшить мое сексуальное пузико.

точечно, только на животе ты его не уберёшь это точно.

 

что я на животе не уберу?

Превращаться в Саунда не планирую. Для начала вообще надо немного уменьшить мое сексуальное пузико.

сколько рост и вес?

я бы посоветовал февраль - март набрать ещё веску + мышц ещё добавить, а потом уже в апреле - мае интенсивно сушиться и сбрасывать жирок. есть такой вариант

Превращаться в Саунда не планирую. Для начала вообще надо немного уменьшить мое сексуальное пузико.

точечно, только на животе ты его не уберёшь это точно.

 

что я на животе не уберу?

жирок

мужики подскажите на попку уважаемое упражнение

присед

Превращаться в Саунда не планирую. Для начала вообще надо немного уменьшить мое сексуальное пузико.

точечно, только на животе ты его не уберёшь это точно.

 

что я на животе не уберу?

жирок

 

Если буду хавать гейнер или вообще? Рост в районе 170, вес вроде 62.

присед

делаю но попку не особо чувствую не болит

ноздря у тебя хорошая лифтерская попка?

у тебя присед же ойойой

Превращаться в Саунда не планирую. Для начала вообще надо немного уменьшить мое сексуальное пузико.

точечно, только на животе ты его не уберёшь это точно.

 

что я на животе не уберу?

жирок

 

Если буду хавать гейнер или вообще? Рост в районе 170, вес вроде 62.

даже если не будешь употреблять гейнер, точечно жирок ты не сбросишьс любой части тела. только если со всего тела одновременно его сгонять. тяжелее всего жирок уходит с задницы, потом с живота.

мужики подскажите на попку уважаемое упражнение

присед

разор, знаю 2 упражнения для 5 точки, но скажу в марте  :NYrickroll: Рано сушиться  :NYtrollface: Я бтв уже с трудом в старые джинсы залажу, в обтяжку все почти  :NYavtorklif:  :NYtrollface:

мужики подскажите на попку уважаемое упражнение

кроме приседа

а если только приседом качать то уважаемую через сколько можно получить 

кстати не троллинг 

А, блин, я допер, что ты хотел сказать. У тебя там запятая пропущена и я все не так понял. А в чем вообще разница, если сначала набирать вес, а потом сушиться, или наоборот?

Превращаться в Саунда не планирую. Для начала вообще надо немного уменьшить мое сексуальное пузико.

точечно, только на животе ты его не уберёшь это точно.

 

что я на животе не уберу?

жирок

 

Если буду хавать гейнер или вообще? Рост в районе 170, вес вроде 62.

грац. сушись чо. только будь готов к -1см в талии = -2см в бицепсе