Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

неужели это рак квотинга? 

Так и знал, что кто-нибудь отважится подъебать, я так и намечал сделать. ._.

Так и знал, что кто-нибудь отважится подъебать, я так и намечал сделать. ._.

спасибо пожалуйста 

включаю музыку и иду делать СУПЕРМЕГАГИПЕРУЛЬТРАПАУЕРПРЕСС ЗА 8 МИНУТ 

включаю музыку и иду делать СУПЕРМЕГАГИПЕРУЛЬТРАПАУЕРПРЕСС ЗА 8 МИНУТ 

в 1-28 ночи? 

36.6 темпа ток легкий насморк иду на трень

SoUnreal link=topic=195202.msg2024717324#msg2024717324 date=1299443735]

Так и знал, что кто-нибудь отважится подъебать, я так и намечал сделать. ._.

спасибо пожалуйста 

Тебе от спортпита башню сносит. 

я не пропал, вчера уезжал просто

Брусья с 60 кг 2 подхода по 3 раза    растем потихоньку  теперь вешу 70 кг 

Как думаете лучше делать тяжелую становую перед тяжелым присядом или наоборот  ?

делай одновременно

36.6 темпа ток легкий насморк иду на трень

Очень опрометчивый поступок.

Брусья с 60 кг 2 подхода по 3 раза    растем потихоньку  теперь вешу 70 кг 

Как думаете лучше делать тяжелую становую перед тяжелым присядом или наоборот  ?

Локти еще не шепчут "ИДИ НАХУЙ!" ?

Брусья с 60 кг 2 подхода по 3 раза    растем потихоньку  теперь вешу 70 кг 

Как думаете лучше делать тяжелую становую перед тяжелым присядом или наоборот  ?

Локти еще не шепчут "ИДИ НАХУЙ!" ?

да не Даже намека нет. вот когда теннисом занимался были с ними проблемы, а щас наоборот 

Сиська должна быть в поряде у тебя, запили. :D

надо бы запилить, но фоток новых нет, сфоткаюсь на неделе 

 

но сиськи у меня неочень 

:D Я бы подержался за твои. 

Тогда я видео выложу  :-_-:

всегда знал что шишки любит маленьких мальчиков 

SoUnreal link=topic=195202.msg2024717324#msg2024717324 date=1299443735]

Так и знал, что кто-нибудь отважится подъебать, я так и намечал сделать. ._.

спасибо пожалуйста 

Тебе от спортпита башню сносит. 

это все эйфория от эфедрина сори, если что 

Вопрос к людям искушённым в спортпите.

  Целый февраль я жрал гейнер ап-ё-масс и в итоге набрал 4кг

. Так вот вопрос: что мне лучше прикупить в пару к бцаа - тот же гейнер или протеин какой-нибудь ?