Бег

[Гость Рэйка]

БЕГАЮ ОТ ПОЛИЦИИ

[Tigrrr]

  Цитата

БЕГАЮ ОТ ПОЛЮЦИИ

[Гость]

  Цитата

5 км за 5 минут раньше бегал.

а че так медленно?

[Гость Рэйка]

  Цитата

  Цитата

БЕГАЮ ЗА ПОЛЮЦИЕЙ

[Tigrrr]

http://vk.com/video24166620_138586045?noiphone

[Ev]

  Цитата

http://vk.com/video24166620_138586045?noiphone

Ахахаха блядь

[ForowellDEATh]

5 км за 3 минуты раньше бегал, а ещё , бабу параллельно ебал и мопед заводил 1 ногой

[Гость Рэйка]

  Цитата

http://vk.com/video24166620_138586045?noiphone

Я ДАЖЕ ПЛАКАЛ КОГДА УВИДЕЛ ЭТОТ РОЛИК

[Guru]

  Цитата

5 км за 5 минут раньше бегал.

 

  Цитата

эфиопский спортсмен Кенесиса Бекеле установил новый мировой рекорд для залов в беге на 5 000 м. Он преодолел эту дистанцию за 12 минут 49,61 секунды. Тем самым Бекеле улучшил достижение своего именитого земляка Хайле Гебреселассие, который 14 февраля 1999 года на том же самом стадионе показал результат 12.50,38.

Суровый дотер. От кого бегал ?

[Sneg]

4 км 2 раза в недлю

[Pisyha-_-]

  Цитата

4 км 2 раза в недлю

за спайсом шоль

[Tigrrr]

  Цитата

  Цитата

4 км 2 раза в недлю

под спайсом шоль

[wuwku]

  Цитата

  Цитата

5 км за 5 минут раньше бегал.

 

  Цитата

эфиопский спортсмен Кенесиса Бекеле установил новый мировой рекорд для залов в беге на 5 000 м. Он преодолел эту дистанцию за 12 минут 49,61 секунды. Тем самым Бекеле улучшил достижение своего именитого земляка Хайле Гебреселассие, который 14 февраля 1999 года на том же самом стадионе показал результат 12.50,38.

Завязывай с коноплей она ни к чему хорошему не приведет, ато скоро быстрее самолетов летать будешь

Он имел ввиду 5 кругов. Yes i am cap.

 

[Pisyha-_-]

  Цитата

  Цитата

  Цитата

4 км 2 раза в недлю

под спайсом шоль

ахаха чет как заржал :._.:

[Guru]

  Цитата

  Цитата

  Цитата

5 км за 5 минут раньше бегал.

 

  Цитата

эфиопский спортсмен Кенесиса Бекеле установил новый мировой рекорд для залов в беге на 5 000 м. Он преодолел эту дистанцию за 12 минут 49,61 секунды. Тем самым Бекеле улучшил достижение своего именитого земляка Хайле Гебреселассие, который 14 февраля 1999 года на том же самом стадионе показал результат 12.50,38.

Завязывай с коноплей она ни к чему хорошему не приведет, ато скоро быстрее самолетов летать будешь

Он имел ввиду 5 кругов. Yes i am cap.

 

Какой же размер у круга ? от комнаты до кухни и обратно?

[A.B.S.E.N.T.]

я сьебываю с этого унылого топика

[snoopy]

бегаю 100 м за 9.69с

[Гость arcania]

Как много вы все тут бегаете

Я вот тоже решил бегом занятся

Бегаю 1 км за 7-8 минут

Осенью бегал за 6 но сейчас воздух холодный им дышать тяжело

Что посоветуете чтобы увеличить способность к бегу?(кроме ежедневного бега офк)

[IG)Noobik]

  Цитата

Как много вы все тут бегаете

Я вот тоже решил бегом занятся

Бегаю 1 км за 7-8 минут

Осенью бегал за 6 но сейчас воздух холодный им дышать тяжело

Что посоветуете чтобы увеличить способность к бегу?(кроме ежедневного бега офк)

плавание, различные виды присяданий, растяжку тренеруй, бросай курить.

 

[TemOn]

по 5 - 10 км, два - три раза в неделю

максимум бегал полумарафон