Бег

БЕГАЮ ОТ ПОЛИЦИИ

БЕГАЮ ОТ ПОЛЮЦИИ

5 км за 5 минут раньше бегал.

а че так медленно?

БЕГАЮ ЗА ПОЛЮЦИЕЙ

http://vk.com/video24166620_138586045?noiphone

Ахахаха блядь

5 км за 3 минуты раньше бегал, а ещё , бабу параллельно ебал и мопед заводил 1 ногой

http://vk.com/video24166620_138586045?noiphone

5 км за 5 минут раньше бегал.

эфиопский спортсмен Кенесиса Бекеле установил новый мировой рекорд для залов в беге на 5 000 м. Он преодолел эту дистанцию за 12 минут 49,61 секунды. Тем самым Бекеле улучшил достижение своего именитого земляка Хайле Гебреселассие, который 14 февраля 1999 года на том же самом стадионе показал результат 12.50,38.

Суровый дотер. От кого бегал ?

4 км 2 раза в недлю

4 км 2 раза в недлю

4 км 2 раза в недлю

под спайсом шоль

5 км за 5 минут раньше бегал.

 

эфиопский спортсмен Кенесиса Бекеле установил новый мировой рекорд для залов в беге на 5 000 м. Он преодолел эту дистанцию за 12 минут 49,61 секунды. Тем самым Бекеле улучшил достижение своего именитого земляка Хайле Гебреселассие, который 14 февраля 1999 года на том же самом стадионе показал результат 12.50,38.

Завязывай с коноплей она ни к чему хорошему не приведет, ато скоро быстрее самолетов летать будешь

Он имел ввиду 5 кругов. Yes i am cap.

4 км 2 раза в недлю

под спайсом шоль

5 км за 5 минут раньше бегал.

 

эфиопский спортсмен Кенесиса Бекеле установил новый мировой рекорд для залов в беге на 5 000 м. Он преодолел эту дистанцию за 12 минут 49,61 секунды. Тем самым Бекеле улучшил достижение своего именитого земляка Хайле Гебреселассие, который 14 февраля 1999 года на том же самом стадионе показал результат 12.50,38.

Завязывай с коноплей она ни к чему хорошему не приведет, ато скоро быстрее самолетов летать будешь

Он имел ввиду 5 кругов. Yes i am cap.

 

Какой же размер у круга ? от комнаты до кухни и обратно?

я сьебываю с этого унылого топика

бегаю 100 м за 9.69с

Как много вы все тут бегаете

Я вот тоже решил бегом занятся

Бегаю 1 км за 7-8 минут

Осенью бегал за 6 но сейчас воздух холодный им дышать тяжело

Что посоветуете чтобы увеличить способность к бегу?(кроме ежедневного бега офк)

Как много вы все тут бегаете

Я вот тоже решил бегом занятся

Бегаю 1 км за 7-8 минут

Осенью бегал за 6 но сейчас воздух холодный им дышать тяжело

Что посоветуете чтобы увеличить способность к бегу?(кроме ежедневного бега офк)

плавание, различные виды присяданий, растяжку тренеруй, бросай курить.

по 5 - 10 км, два - три раза в неделю

максимум бегал полумарафон