Турнички

лухатук, да тут же топик чистых натуралов, не колющих протеин  :NYlol:

о чём с ними можно вести речь. естественно, брусья на количество  - хуйня

как-то бухали с поцонами в беседке в лесу, сантиметрах в 30 от головы какая то металлическая хуйня, типа хз что такое. Но я что-то руками дотянулся и подтянулся медленно без раскачки, один поцан говорит нихуя себе. 

как-то бухали с поцонами в беседке в лесу, сантиметрах в 30 от головы какая то металлическая хуйня, типа хз что такое. Но я что-то руками дотянулся и подтянулся медленно без раскачки, один поцан говорит нихуя себе. 

огого  :NYfapfap: :NYfapfap:

давно обещал

 

 

 

ключики слышно в куртке 

Нахуя? Еще и руки к турнику привязал :NYlol:

ты клоун или че? я зимой в перчатках без лямок буду делать? пацан у тебя явно с головой не очень  :NYdunno: выложи видео где ты в перчатках зимой на ледяных турниках без лямок делаешь. флаг тебе в руки  :NYlol: :NYlol:

а нахуй та вращался вокруг турника? с головой проблемы, чтоли?

аутист :NYnate:

смысл заходить в подобные темы если вы не хуя не умеете  :NYhmm:  и говорить про кого- то что он типо не очень хотя сами нех уя не могёте

смысл заходить в подобные темы если вы не хуя не умеете  :NYhmm:  и говорить про кого- то что он типо не очень хотя сами нех уя не могёте

смысл вертеться вокруг турника?

давно обещал

 

 

 

ключики слышно в куртке 

Нахуя? Еще и руки к турнику привязал :NYlol:

ты клоун или че? я зимой в перчатках без лямок буду делать? пацан у тебя явно с головой не очень  :NYdunno: выложи видео где ты в перчатках зимой на ледяных турниках без лямок делаешь. флаг тебе в руки  :NYlol: :NYlol:

а нахуй та вращался вокруг турника? с головой проблемы, чтоли?

в голос  :NYlol: :NYlol:

может мне снять видео как я бегаю вокруг столба? :NYhmm:

втираю протеины в мышцы. заебись ростут 

и без турников 1!1111

туоничек на двери весит 20 хуячу :NYnate:

смысл заходить в подобные темы если вы не хуя не умеете  :NYhmm:  и говорить про кого- то что он типо не очень хотя сами нех уя не могёте

смысл вертеться вокруг турника?

канеш хожу в перерыве между дотой

хожу в зал

пездец топан

почоны которые подтягиваются на турниках чмырят тех,кто ходит в качалку и наоборот

я вот хожу в тренажорку и по своей проге хуярю в равной стерени турник и жим допустим

а вот крутить солнышко-ну ок,молодца,сам хочу как нить освоить технику,но не надо этим хвастатся перед почонами которые выглядят побольше тебя и жмут 150+

а по поводу протеина вообще лол,вы наверно думаете еще что у качков не стоит и они тупые как пробка,зато вы блять 13 симфонию написали и защитили диссертацию на тему "абсолютно черное тело" :NYdunno:

он хорош ну и я неплох

он хорош ну и я неплох

ты даже не до конца подтягивался в половине случаев :NYavtorklif:

тернер ультанул?

Долблю турники и брусья, готовлю базу для выполнения различных элементов на сегодняшний день мой максимум 25 подтягиваний, 30 брусья , 60 отжимания от пола офк розтяжка пресс с подходами на убывание количества :NYveblo:

пездец топан

почоны которые подтягиваются на турниках чмырят тех,кто ходит в качалку и наоборот

я вот хожу в тренажорку и по своей проге хуярю в равной стерени турник и жим допустим

а вот крутить солнышко-ну ок,молодца,сам хочу как нить освоить технику,но не надо этим хвастатся перед почонами которые выглядят побольше тебя и жмут 150+

а по поводу протеина вообще лол,вы наверно думаете еще что у качков не стоит и они тупые как пробка,зато вы блять 13 симфонию написали и защитили диссертацию на тему "абсолютно черное тело" :NYdunno:

я вот совершенно не люблю железо , например потому что человек который занимается своим весом на турниках и брусьях отожмет штангу 90 кг, тот который тягает железо подняв штангу 90 кг не сделает 15 выходов на 2 руки в отличии от 1-ого как то так :NYhmm: