завтраков тема

каша быстрого приготовления на молоке + яичница/омлет + хлеб с маслом и сыром + кефир/ряженка = завтрак чемпиона

не по зожу

в 1ом нет углеводов, к-рые нужны для завтрака

а 2ое просто нихуя не подходит для завтрака и ваще говнопища

углеводы = каша, яичница/омлет для тех, кто не любит яйца вареные, хлеб = быстрые углеводы которые нужны на завтрак, чуть-чуть масла никогда не будет во вред, если не жиробас, сыр тоже жиры которые нужны, завтрак идеально для этого подходит

извини что разрушу для тебя этот миф, но в яйцах нет углеводов

и если ты ешь кашу, то в бутербродах смысла нет

после каши запятая, мне хватит 66г углеводов со 100г овсянки, я бутерброды не ем, но кому нужно плотно позавтракать и кто ест 3 раза в день, то они явно будут к стати, до обеда нужно наесться

ты еще сверху на кашу яичницу супа вылей

Татол еще и в завтраках разбирается 

ням ням

вообще поделюсь офигенной движухой.

Если есть микроволновка(а она вроде как должна быть, ведь на дворе 21 век),: берём пиалку или обычную тарелку, разбиваем 2 яйца, соль/специи по вкусу( я обычно юзал уже готову приправку), немного майонезу, молока(если нет молока вода - отличная альтернатива), всё перемешиваем и, в микроволновку на 6 минут. Итог:офигенный каллорийный завтрак/обед/ужин.

вообще поделюсь офигенной движухой.

 

Если есть микроволновка(а она вроде как должна быть, ведь на дворе 21 век),: берём пиалку или обычную тарелку, разбиваем 2 яйца, соль/специи по вкусу( я обычно юзал уже готову приправку), немного майонезу, молока(если нет молока вода - отличная альтернатива), всё перемешиваем и, в микроволновку на 6 минут. Итог:офигенный каллорийный завтрак/обед/ужин.

списал на нет все реверансы к-рые я тебе отвесил в этом топане

Гарнир с мясопродуктами, выпечка с мясопродуктами, любая калорийная полная углеводов (и немного жиров) хуйня.

 

Дольше переваривается и усваивается - больше профит.

 

Мой голос за картошку с котлетами, например, или пару пирогов с мясом.

лучше сразу пельменей с майонезом

желательно только как глаза открыл

Пельмени, да ещё и с майонезом - хуйня обоссаная.

 

Ваш майонез - французская конча навроде соусов для бигтейсти.

как жаль что ты не прочувствовал сарказма на ту хуйню, что ты написал в своем первом посте

А хуйня - это овсянка по утрам. Мюсли ещё ничего, но это рвотообразное говно я ни с какими пряностями и добавками есть не могу.

Пшёнка ебашит, кстати.

каша быстрого приготовления на молоке + яичница/омлет + хлеб с маслом и сыром + кефир/ряженка = завтрак чемпиона

не по зожу

в 1ом нет углеводов, к-рые нужны для завтрака

а 2ое просто нихуя не подходит для завтрака и ваще говнопища

углеводы = каша, яичница/омлет для тех, кто не любит яйца вареные, хлеб = быстрые углеводы которые нужны на завтрак, чуть-чуть масла никогда не будет во вред, если не жиробас, сыр тоже жиры которые нужны, завтрак идеально для этого подходит

извини что разрушу для тебя этот миф, но в яйцах нет углеводов

и если ты ешь кашу, то в бутербродах смысла нет

после каши запятая, мне хватит 66г углеводов со 100г овсянки, я бутерброды не ем, но кому нужно плотно позавтракать и кто ест 3 раза в день, то они явно будут к стати, до обеда нужно наесться

ты еще сверху на кашу яичницу супа вылей

если по зожу - то каша любая можно с молоком/мюсли с молоком + йогурт/фрукт. можно яйцо

разве от мюслей наешься?

как это не парадоксально - да

раньше не ел их, но недавно начал практиковать - идут на ура, особенно с молоком.

Там углей больше чем в каше.

Каша конечно все равно лучше, но как альтернатива - заебись

живи по зожу

в 2012 все вьебем

жаль что для тебя жизнь по зожу это невыносимая мука

нет

просто не понимаю зачем так себя отдавать зожу

Гарнир с мясопродуктами, выпечка с мясопродуктами, любая калорийная полная углеводов (и немного жиров) хуйня.

 

Дольше переваривается и усваивается - больше профит.

 

Мой голос за картошку с котлетами, например, или пару пирогов с мясом.

лучше сразу пельменей с майонезом

желательно только как глаза открыл

Пельмени, да ещё и с майонезом - хуйня обоссаная.

 

Ваш майонез - французская конча навроде соусов для бигтейсти.

как жаль что ты не прочувствовал сарказма на ту хуйню, что ты написал в своем первом посте

Я прочувствовал, потому и написал нейтральный пост.

 

А хуйня - это овсянка по утрам. Мюсли ещё ничего, но это рвотообразное говно я ни с какими пряностями и добавками есть не могу.

 

Пшёнка ебашит, кстати.

Уверен, что к ней ты добавляешь порцию свеженьких хуйцов

если по зожу - то каша любая можно с молоком/мюсли с молоком + йогурт/фрукт. можно яйцо

разве от мюслей наешься?

как это не парадоксально - да

раньше не ел их, но недавно начал практиковать - идут на ура, особенно с молоком.

Там углей больше чем в каше.

Каша конечно все равно лучше, но как альтернатива - заебись

живи по зожу

в 2012 все вьебем

жаль что для тебя жизнь по зожу это невыносимая мука

нет

просто не понимаю зачем так себя отдавать зожу

Гарнир с мясопродуктами, выпечка с мясопродуктами, любая калорийная полная углеводов (и немного жиров) хуйня.

 

Дольше переваривается и усваивается - больше профит.

 

Мой голос за картошку с котлетами, например, или пару пирогов с мясом.

лучше сразу пельменей с майонезом

желательно только как глаза открыл

Пельмени, да ещё и с майонезом - хуйня обоссаная.

 

Ваш майонез - французская конча навроде соусов для бигтейсти.

как жаль что ты не прочувствовал сарказма на ту хуйню, что ты написал в своем первом посте

Я прочувствовал, потому и написал нейтральный пост.

 

А хуйня - это овсянка по утрам. Мюсли ещё ничего, но это рвотообразное говно я ни с какими пряностями и добавками есть не могу.

 

Пшёнка ебашит, кстати.

 

Уверен, что к ней ты добавляешь порцию свеженьких хуйцов

Шаблонной шуткой ноубади-уёбка.

думаю топан можно закрыть, т.к. в нем автор получил ответ

если по зожу - то каша любая можно с молоком/мюсли с молоком + йогурт/фрукт. можно яйцо

разве от мюслей наешься?

как это не парадоксально - да

раньше не ел их, но недавно начал практиковать - идут на ура, особенно с молоком.

Там углей больше чем в каше.

Каша конечно все равно лучше, но как альтернатива - заебись

живи по зожу

в 2012 все вьебем

жаль что для тебя жизнь по зожу это невыносимая мука

нет

просто не понимаю зачем так себя отдавать зожу

это образ жизни, не поймешь пока не втянешься

у меня знакомы железо лет 10 качает

тоже говорит что после того как втянешся

без этого не сможешь

Гарнир с мясопродуктами, выпечка с мясопродуктами, любая калорийная полная углеводов (и немного жиров) хуйня.

 

Дольше переваривается и усваивается - больше профит.

 

Мой голос за картошку с котлетами, например, или пару пирогов с мясом.

лучше сразу пельменей с майонезом

желательно только как глаза открыл

Пельмени, да ещё и с майонезом - хуйня обоссаная.

 

Ваш майонез - французская конча навроде соусов для бигтейсти.

как жаль что ты не прочувствовал сарказма на ту хуйню, что ты написал в своем первом посте

Я прочувствовал, потому и написал нейтральный пост.

 

А хуйня - это овсянка по утрам. Мюсли ещё ничего, но это рвотообразное говно я ни с какими пряностями и добавками есть не могу.

 

Пшёнка ебашит, кстати.

 

Уверен, что к ней ты добавляешь порцию свеженьких хуйцов

Ты, наверное, так доволен собственной шуткой.

 

Шаблонной шуткой ноубади-уёбка.

еще вопросы ?

Гарнир с мясопродуктами, выпечка с мясопродуктами, любая калорийная полная углеводов (и немного жиров) хуйня.

 

Дольше переваривается и усваивается - больше профит.

 

Мой голос за картошку с котлетами, например, или пару пирогов с мясом.

лучше сразу пельменей с майонезом

желательно только как глаза открыл

Пельмени, да ещё и с майонезом - хуйня обоссаная.

 

Ваш майонез - французская конча навроде соусов для бигтейсти.

как жаль что ты не прочувствовал сарказма на ту хуйню, что ты написал в своем первом посте

Я прочувствовал, потому и написал нейтральный пост.

 

А хуйня - это овсянка по утрам. Мюсли ещё ничего, но это рвотообразное говно я ни с какими пряностями и добавками есть не могу.

 

Пшёнка ебашит, кстати.

 

Уверен, что к ней ты добавляешь порцию свеженьких хуйцов

Ты, наверное, так доволен собственной шуткой.

 

Шаблонной шуткой ноубади-уёбка.

 

 

 

еще вопросы ?

Комментарии излишни.

ем стаканчик пророщенной пшеницы и клал на ваши каши 

ем стаканчик пророщенной пшеницы и клал на ваши каши 

Гарнир с мясопродуктами, выпечка с мясопродуктами, любая калорийная полная углеводов (и немного жиров) хуйня.

 

Дольше переваривается и усваивается - больше профит.

 

Мой голос за картошку с котлетами, например, или пару пирогов с мясом.

лучше сразу пельменей с майонезом

желательно только как глаза открыл

Пельмени, да ещё и с майонезом - хуйня обоссаная.

 

Ваш майонез - французская конча навроде соусов для бигтейсти.

как жаль что ты не прочувствовал сарказма на ту хуйню, что ты написал в своем первом посте

Я прочувствовал, потому и написал нейтральный пост.

 

А хуйня - это овсянка по утрам. Мюсли ещё ничего, но это рвотообразное говно я ни с какими пряностями и добавками есть не могу.

 

Пшёнка ебашит, кстати.

 

Уверен, что к ней ты добавляешь порцию свеженьких хуйцов

Ты, наверное, так доволен собственной шуткой.

 

Шаблонной шуткой ноубади-уёбка.

 

 

 

еще вопросы ?

ЧТД.

 

Комментарии излишни.

как ноубади уебок заявляю:

мур - пидр-наркомаг-лисоеб-уебок

как я мог раньше думать что ты норм 

Гарнир с мясопродуктами, выпечка с мясопродуктами, любая калорийная полная углеводов (и немного жиров) хуйня.

 

Дольше переваривается и усваивается - больше профит.

 

Мой голос за картошку с котлетами, например, или пару пирогов с мясом.

лучше сразу пельменей с майонезом

желательно только как глаза открыл

Пельмени, да ещё и с майонезом - хуйня обоссаная.

 

Ваш майонез - французская конча навроде соусов для бигтейсти.

как жаль что ты не прочувствовал сарказма на ту хуйню, что ты написал в своем первом посте

Я прочувствовал, потому и написал нейтральный пост.

 

А хуйня - это овсянка по утрам. Мюсли ещё ничего, но это рвотообразное говно я ни с какими пряностями и добавками есть не могу.

 

Пшёнка ебашит, кстати.

 

Уверен, что к ней ты добавляешь порцию свеженьких хуйцов

Ты, наверное, так доволен собственной шуткой.

 

Шаблонной шуткой ноубади-уёбка.

 

 

 

еще вопросы ?

ЧТД.

 

Комментарии излишни.

как ноубади уебок заявляю:

мур - пидр-наркомаг-лисоеб-уебок

 

как я мог раньше думать что ты норм 

Пахнет горячей темой