Худеть

мень булок жри и воды меньше пей за день до сорев ваще нежри не пей, ходи в сауну 

ну это сушка обыкновенная,её юзать лишь в том случае если ты на 100% уверене в победе в нужной весовой категории,а если там будут норм пацаны,а ты высушенное вялое мясо,то врятли отсюда можно будет извлечь пользу автору 

я и не скрываю что я 1 раз буду выступать 

мень булок жри и воды меньше пей за день до сорев ваще нежри не пей, ходи в сауну 

ну это сушка обыкновенная,её юзать лишь в том случае если ты на 100% уверене в победе в нужной весовой категории,а если там будут норм пацаны,а ты высушенное вялое мясо,то врятли отсюда можно будет извлечь пользу автору 

ну да, ты впринципе прав!

я и не скрываю что я 1 раз буду выступать 

гл

я и не скрываю что я 1 раз буду выступать 

А и нечего скрывать а то так послушаешь вся продота проффесиональные бойцы.

20 у меня соревнования, и срочно нада скинуть 2-3 кг.

кто знает как быстро сделать за 9 дней.

ШОК КОНТЕНТ

я вешу 58килограм 

 

горько слышать этот вопрос от спортсмена

слабительное же

мажор тнх 

бтв я не ел нихуя с часу дня 

ВЕШУ 55 КГ И КЛАЛ НА ВАС ВСЕХ

всетаки годфрей ворвался 

на любому порносайте в рекаламках есть

По сабжу: жёсткая диета + кросы в неопреновом поясе (лучше одежде) = желаемый результат

хотя хз сейчас с трудом могу себе представить себе типа, весом 58 кг

хуеть

А вот и мастер похудания  :hatol:

не жрать нихуя

и отрезать руку

трое суток порошок

вот и похудел дружок

было или нет, но амфомарафон тебе поможет 100%

трое суток порошок

вот и похудел дружок

ах ты ж опередил

выпил чаю с серымхлебом 

трое суток порошок

вот и похудел дружок

ах ты ж опередил

на кураже сочиняю