Бег

Пиши.Почитаю,но бегать не буду ближайший месяц

Пиши.Почитаю,но бегать не буду ближайший месяц

Пиши.Почитаю,но бегать не буду ближайший месяц

Ну тогда буду 

Бегаю 3 недели,щяс погуглил и понял что на 95% делал всё правельно...

лучше  вы плавали, это гораздо больше пользы приносит

лучше  вы плавали, это гораздо больше пользы приносит

велосипед

велосипед

Хотя неудивительно, в Перьми же много дх трасс, там и развит дх больше 

бег по утрам это конечно проблема.. в том плане, что организм надо как-то расскачать перед бегом нормально, а времени поесть и ждать иногда нету. но у меня есть идейка no-explode от bsn попробовать. у меня как раз лежит для того, чтобы перед тренировкой в зале принимать, посмотрим какой тут эффект будет 

NO-Xplode относительно часто вызывает побочные эффекты, это связано с высокой биологической активностью ингредиентов, а также их большим разнообразием.

Это печалька

Вчера утром бегал и вчера же вечером решил сегодня утром снова побегу. Но ночная дота заставила спать до обеда  :fffuuu:

NO-Xplode относительно часто вызывает побочные эффекты, это связано с высокой биологической активностью ингредиентов, а также их большим разнообразием.

например? я перед походом в зал принимаю пол порции и почти всегда после еды спустя часа 2-3, чтобы эффект хоть был. а то на голодный желудок с утра не хочется пробовать.

p.s. а всё понял о чем ты 

Из побочных эффектов NO Xplode наиболее часто встречаются: колебания артериального давления, тахикардия, расстройство пищеварения, тошнота, головная боль, бессонница и др.

ну я думаю это индивидуально. я пока ничего не замечал подобного за собой. наверно опять же потому что ограничиваю дозу одной мерной ложкой в отличие от 2-3 рекомендуемых

на хуй химию

снизил темп прилично, щас получается 2100м пробежать без остановок

при этом устаю намного меньше, чем бегая на своем максимуме по 3-4 круга (900-1200)

пока имеется лишний вес, думаю лучше в таком темпе бегать

снизил темп прилично, щас получается 2100м пробежать без остановок

при этом устаю намного меньше, чем бегая на своем максимуме по 3-4 круга (900-1200)

пока имеется лишний вес, думаю лучше в таком темпе бегать

я за неделю их штук 15 уже регнул 

на хуй химию

ты её ешь каждый день, я почти уверен 

на хуй химию

 

ты её ешь каждый день, я почти уверен 

ты че кока-кола же полезная

Здесь обсуждаем данное занятие 

его не надо обсуждать, надо поднимать жопу и идти бегать