Питание

это что-то типо углеводного чередования, ничего опасного в этом нет

http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=4974

Ну тогда тоже зигану o/

С завтрашнего дня начинаю питаться по методу зигзага т.е. 2 дня низкоуглеводки (~ 1 г на 1 кг веса) потом 2 углеводных дня (4-6г)

схема такая

 

СОЛЯНКУ КУШАЙТЕ БЛЯДЬ

С завтрашнего дня начинаю питаться по методу зигзага т.е. 2 дня низкоуглеводки (~ 1 г на 1 кг веса) потом 2 углеводных дня (4-6г)

схема такая

 

о боже

С завтрашнего дня начинаю питаться по методу зигзага т.е. 2 дня низкоуглеводки (~ 1 г на 1 кг веса) потом 2 углеводных дня (4-6г)

схема такая

 

о боже

чо не так

да ему просто подосрать

мне честно тоже статья какойто подозрительной показалась  :NYdunno:

еландер такой елмандер

чо не так заебал

чё плохого в том что я пытаюсь попробовать что-то новое? Не попрет, так закину нахуй.

тулерандер

ясно

все давай пока

СОЛЯНКУ КУШАЙТЕ БЛЯДЬ

нах че-то эксперементировать, когда такой вариант есть

Ща въебу 450 грамм творога+150 грамм варения черничного+100 молока. Норм такая порция на ночь.

450 грамм белка

Нассер Эль Сонбати разлогинтесь

:NYlol: Лингам чуданул

пофиксил, подумаешь.

Короче сожрал вот и думаю лежу, не разжирею ли :NYhmm: