Питание

пока 

дело даже не в деньгах,А в жире, -20г хуевых жиров на литр в день

ну 20 жиров и что? Не так уж и много

адыхдахыдха

друзья, а есть какие-нибудь проверернные способы по набору общей массы тела?

не, только ультрасекретные методики Юрия Спасокукоцкого

спасибо

Пошел готовить грудки первый раз, удачи мне 

варить?

Потом ещё жарить 

я сейчас буду есть оливье

я сейчас буду есть оливье

Ты праздники перепутал

я сейчас буду есть оливье

Ты праздники перепутал

я оливье есть буду, какие праздники

заебался эту курицу жевать

ел минут 30 35 

чё ты там наготовил такое

парь ее, она мягкая получается и пиздатая

макароны ещё отварил

курицу варил минут 40, потом ещё жарил минут 15 20, залил короче туда воды с соусом и закрыл 

в кипяченую воду кинул и она там за 5-10 минут вариться.

матрос повар заебца походу

я у бабы спросил, говорит минут 40 наверно

она ещё не до конца разморожена была

и хули она такая жесткая была, если блять 10 минут хватает, то 40 минут пиздец как каша должна быть 

лол, я первый раз чето кроме макарон и яиц готовил

сосиски забыл 

я обычно варю ее минут 30 если брость в холодную воду, ну там еще локувицу туда можно

Сначала воду до кипения довожу, потом солю, потом кидаю курицу на пол часа.