Питание

потом вспомнил свою талию и расхотел?

потом вспомнил свою талию и расхотел?

за неделю -3см с талии ушло, соси

потом вспомнил свою талию и расхотел?

за неделю -3см с талии ушло, соси

он просто завидует Зим

чему 

ТО ЧТО У МЕНЯ 6 КУБОВ, А ТЕБЯ...У ТЕБЯ....ЗЕРКАЛЬНАЯ БОЛЕЗНЬ УХАУХАХ

пруф где?

кидал и не раз

ты 60 кг весишь, клоун

ты 60 кг весишь, клоун

скинь свою фотку  ,сколько сам весишь?

нет

65

ясно

я 63-64 вешу 

с моим ростом это почти -100 

стока ты до курса весил

59 гдет 

не пизди

не пизди

5-6кг за курс ,это норм 

он до курса говорил что 60+ весил

говорил что 60 вешу до курса 

мб вам пиздел, чтобы не выебывались, хз, я не припоминаю

Завтрак - овсянка,стакан молока,1 яйцо

В 11:00 перекус яблоком

Обед - гречка,грудка варёная + салатик

В 17:00 перекус яблоком

В 19:00 творожек с молоком

Вроде норм,как думаете?

ребят срочно нужно 5 кг скинуть,помогите